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大家对瑜伽锻炼是比较熟悉的，在平时我们如果可以坚持进行瑜伽锻炼，那么对我们健康是日常有意义的，这样能过过期待哦养生效果，特别对我们健康养生也有意义，但是大家在进行瑜伽锻炼的时候也要注意坐姿才行，那么具...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
近几年来，我们的身边出现了很多辟谷的现象，很多人在网上了解到辟谷可以有效的帮助减肥，并且他们觉得通过辟谷可以提高身体排毒机能、改善亚健康、治疗疾病等，因此就模仿网上的方法就行辟谷，那么今天我们就来为大...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
来源：一星期一本书好好吃饭林清玄说：浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。你的吃饭方式里，藏着人生的幸福程度。只有厨房有烟火，生活才会变得更美妙。然而在现代生...
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
当女性出现头晕乏力、面色苍白时，专家会告诉你，这是“气血不足”的表现，似乎很多病都跟它有关。气血不足真的那么容易出现吗？又有哪些表现呢？气血不足虽不是大病，但它却是很多疾病的根源所在，也是养生保健的根...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
喝酒只喝太浪费 酒的12种正确使用方法1、炖牛肉时，每500克牛肉加1匙料酒，牛肉与酒同时下锅，很快即可把牛肉炖熟。2、清洗加工鱼以后，手上会有腥味。若用少量白酒洗手，再用水清洗，手上的腥味即可去掉。3、鸡在宰杀...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋季煲汤首选4种蔬菜-注意喝汤的正确时间秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢？如何煲汤呢？下面就来了解一下吧。秋季适合用来煲汤的4种蔬菜一、土豆土豆富含膳食纤维等...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
按摩眼部的正确手法眼部按摩的话也是可以很好的维护我们的眼部健康的，在生活中很多人在长期的对着电脑或者是手机的话会造成 眼部疲劳的情况发生，所以在平时生活中适当的进行一些眼部按摩的话也可以很好的缓解我们...
栏目:健康综合 作者:祝由网
人体缺水有什么样的表现？教你如何正确的喝水秋冬季节天气比较干燥，我们总是会有容易缺水的症状，缺水之后就要注意补水，因为身体缺水是会造成一些危害的，比如排毒速率会降低，就会造成身体毒素累积，所以即使补水...
栏目:健康生活 作者:佚名
在房间里放镜子有什么禁忌（卧室镜子的正确位置）根据家庭风水，镜子本身就是一种反射物质，它会反映主人积累的各种好气体，减少运气，容易让人易怒，长期下降，会直接影响身体健康。因此，镜子面对床，无论是正面、...
栏目:风水 作者:大道家园
头朝西睡才是最正确的这种说法是不对的，原因其一是按照民间说法是不适宜头朝西入睡的，从自然的规律来看，东方是太阳升起的地方，象征着活力与朝气，而西方是太阳落下的地方，表示一天的结束，也象征着事物走向终结...
栏目:风水 作者:大道家园