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...，可以搭配各种的食材类型哦。比如说和红豆啊，绿豆啊或者是一些蔬菜水果都可以搭配食用，和绿豆一起吃的话可以有降压利尿消肿，来看看大米绿豆粥适合的人群。大米绿豆粥中绿豆本身是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...作用，大家吃过吗?它的食用方法很多，具有缓解痛经啊或者是解毒消肿的作用，如何食用呢，下面介绍几种食谱。凉拌观音菜一、原料：主料，观音菜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...再熟悉不过的一种蔬菜了，说是蔬菜倒不如说是一种配菜或者是调味品，没有它的存在很多的菜肴都黯然失色。很多女性对大葱是避而远之的，其实大葱对女性来说是一种非常好的食品。不仅可以增加食欲，而且还可以对人体的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...且还会出现一些上火的症状哦，比如说出现的气血不足啊或者是身体虚弱等情况。春季也是需要进步的呢，那么吃什么可以有进补的作用呢，下面的这些养生的汤品是不错的选择，来看看吧。百合虫草杞子鲍鱼汤原料：
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...，很容易就会出现一些身体不适的情况哦，比如说烦躁啊或者是中暑的问题，那么应该如何去暑的呢，下面的这些消暑降火的养生茶品就是不错的选择了，来看看吧。柠檬蜜材料：柠檬3
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...夏秋季节常吃的绿叶蔬菜，可以直接清炒，也可以凉拌，或者直接下火锅煮都可以，做汤的做法和菠菜一样。空心菜的味道非常鲜美，在我国，人们秋季吃空心菜可以降
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...就是在所难免的，有时候就是喜欢看的电视剧没有看完，或者是为了打游戏熬夜，还有就是工作的狂的敬业职守。但是，无论是进行怎样的熬夜都会对我们的健康造成严重的伤害。那么，在生活中怎样护理熬夜的伤害呢?别让熬...
栏目:饮食营养 作者:道医
...多的人会选择做凉拌的菜吃，可能很多人会选择凉拌皮蛋或者是凉拌番茄等，还有一部分人应该会选择凉拌黑木耳，黑木耳吃了对人体是特别好的，所以夏天要选择凉拌菜的话可以选择黑木耳，而且吃起来脆爽可口，一
栏目:健康生活 作者:佚名
...白小妙招牙齿变黄的原因有很多，可能是你的饮食不正确或者刷牙方式不正确，吃了太多含色素的食物，牙齿发黄笑起来就会非常尴尬，而且也会变得没有那么自信，想要美白牙齿，大家就应该了解一些美白牙齿的小妙招，这样...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...体抵抗出现气血两虚会有什么样的症状呢?比如说贫血啊或者是容易疲劳，易怒，还有失眠健忘等等的问题，都是气血不足会出现的一些问题哦，那么应该如何去调理的呢，下面的这些养生食疗的方法是可以试试的哦，可以起到...
栏目:健康综合 作者:苹果养生