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...睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防止打鼾。需注意的是，坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头，伏在桌上午休，这样会使眼...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、如何防止“春困”气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织...
栏目:传统武术 作者:佚名
...可以吃一些莲子，莲子对我们的器官有滋补的效果，可以防止血栓、心血管的形成与发生。那么，鲜莲子怎么保存时间长？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！鲜莲子怎么保存时间长鲜莲子放入冰箱冷冻的保存时间最...
栏目:健康生活 作者:佚名
茶叶泡脚利弊，用茶和茶渣洗脚，可以防止湿疹、止痒，缓解脚部干燥及脚臭。将一杯茶倒入洗脚热水中，混合均匀后浸泡双脚，能快速消除疲劳。但是茶叶泡脚也有弊端，过期与发霉的茶叶最好不要用来泡脚，茶水泡脚次数也...
栏目:禁忌 作者:品茶
...。跳绳的好处1.预防骨质疏松跳绳可以促进骨细胞代谢，防止骨质软化，有增加骨强度的作用，不过如果运动
栏目:运动健身 作者:佚名
...膳食纤维，可以促进肠胃蠕动来保持消化系统的运作以及防止积食，而且冲泡后的藕粉质地软，食用起来比较容易消化，可以减轻肠胃负担，那吃藕粉可以养胃吗?具体知识介绍如下!性平
栏目:健康生活 作者:佚名
...的喜欢，很多人都会经常吃茄子。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰
栏目:健康生活 作者:佚名
...固醇结石、胆色素结石、混合型结石。适当的按摩可有效防止胆结石的发生及
栏目:推拿 作者:祝由网
...季要注意补水。那么，嘴唇干裂起皮吃什么好？冬季如何防止嘴唇干裂起皮？1、预防嘴唇干裂饮
栏目:健康生活 作者:佚名
...碱类物质，能够补充戒烟者因为戒烟而减少的乙酰胆碱，防止戒烟者因戒烟产生的精神疲劳、情绪低落等不良现象。至于槟榔可以
栏目:健康生活 作者:中医世家