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现代的人都知道养生的重要性，连90后都进入养生的行列了，你还会觉得他存在感低吗？但是养生虽好，也要注意尺度，一旦养生过头恐怕就过犹不及了，那么养生要注意些什么呢？下面一起来看看吧。切忌这样过度养生：1、乱...
栏目:健康生活 作者:佚名
...均衡，引起肥胖。伤害三：皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...学家的发掘，远在公元前21世纪到前11世纪，也就是我国进入奴隶社会的初期，夏、商代就有了陵墓建筑。河南安阳曾是商代的首都，现在挖掘出来的不仅有一定规模的宫室建筑区，而且还有陵墓区。在这个区内发现有十几处规...
栏目:国学文化 作者:佚名
...含有一些营养成分，而且还含有多种纤维素，这种粗纤维进入身体之后可以促进肠胃的蠕动，将我们身体中多余的脂肪带出体外，所以说吃银耳是可以起到减肥效果，那么银耳怎么吃减肥呢?首先
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...件事情，家里面、身边总会有那么一个人，正在或者即将进入这一阶段，并且相对应的，总有些征兆在显现出来。那么面对中年危机，我们应该做些什么呢?中年危机并不可怕，接下来就具体讲一些，面对中年危机可以做的事情...
栏目:健康综合 作者:祝由网
小暑吃什么传统食物小暑节气到来，也预示着进入夏季中最为炎热的一阶段。人们要做好防暑工作，在饮食方面多下点功夫，注意防暑。那么小暑吃什么传统食物呢？接下来一起来看看吧。小暑吃什么传统食物1.饺子伏天民谚有...
栏目:节气养生 作者:佚名
...小寒大寒，冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。那么小寒时节应该如何养生呢？下面一起来看看吧。小寒时节应该如何养生1.中药材泡脚中医认为，“血遇寒则凝”，所以小寒养生做好驱寒...
栏目:节气养生 作者:佚名
...要一个适应的过程，无论是肌肉、内脏还是心态都要慢慢进入状态。首先，应该通过热身运动提高神经系统的兴奋性，如果不经过准备，而直接运动很可能使得神经系统机能紊乱，很可能出现脸色苍白，恶心
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...同时，由于肝气旺，易克脾土(脾属土，故称脾土)，而且进入春分节气后，天气特点是雨水较多，易生湿，因此饮食方面也要注意养胃健脾祛湿，饮食上可多吃姜、
栏目:杂谈 作者:医案日记
...丹等，含铅量高达15％。铅是一种具亲和性的有毒矿物，进入人体内半衰期很长，大约为1460天。它先以磷酸氢铅的形成分布于全身，继之有90％～95％转化为正磷酸盐沉积
栏目:杂谈 作者:医案日记