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...食补，中医理念的养生可以把食物和药物搭配起来，这样效果会更好。不一样体质的人群所需要的养生保健的方法也是不一样的，下面我们就来了解一下体质养生法。阳虚体质多形体白胖，小便清长，大便时稀，手足欠温，怕
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...是不错的选择，来看看这些食物的介绍吧。什么食物祛斑效果好
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...道和功效都是不一样的，大部分的茶都是具有清热降火的效果的，平时很多人在工作的时候会比较喜欢喝茶，因为很多茶都有提神的作用，有一些人还喜欢晚上的时候喝茶，那晚上喝茶叶水好不好？晚上喝茶叶茶好吗？
栏目:健康生活 作者:佚名
足三里常按按好处多想要获得强肾健脾的效果的话，可以采取中医按摩的方式，按摩的穴位最重要，尤其是足三里，这是常常按的穴位。有句俗话，叫做"常拍足三里，胜吃老母鸡"。足三里作为胃经的"合穴"，有扶...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...除了护肤的方法以外，一些养生的食物也可以去到很好的效果，可以有抗皱美颜的作用。胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤
栏目:健康综合 作者:苹果养生
每一种中药材的养生效果都是不同的，所以我们要做的是多多的去了解一些药材的保健功效，运用到生活中去，这样的话才能让身体保持一个健康的状态。马鞭草的功效你知道是什么吗?来看看关于这样一种中药材的介绍吧。马...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...病能力，对于预防和治疗许多的病症都是有着非常不错的效果的，那么白鲜皮的保健功效有哪些?下面
栏目:健康综合 作者:终南道医
...过大，即使是简单的动作，只要坚持练习，也能起到健身效果。下面给老年朋友们推荐三类比
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...于是导致容易陷入到误区当中，这样不仅是起不到健身的效果，甚至还会带给人们的身体健康一定的伤害。因此，对于新手练习瑜伽的人们来说，有必要了解常见的
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...最烦恼的事情就是长痘痘，有的时候用了很多方法都没有效果，更不用说将痘痘根除了。而且冬季有春节的存在，走亲访友的时候，如果脸上有着很多的痘痘，也不好看，下面小编就来给大家介绍一下冬季祛痘的一些小妙招。温...
栏目:健康综合 作者:苹果养生