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如何缓解更年期那如何缓解更年期呢？1、维持雌激素水平。因为更年期跟雌激素的水平有很大的关系，因此只要维持雌激素的水平就可以缓解更年期，而身体里的任何一种激素都是由蛋白质构成的，雌激素也是由蛋白质构成的...
栏目:老人 作者:祝由网
不管是男性还是女性，更年期是人生必经阶段。尤其对于女性来说，更年期也成为他们困恼他们的问题，所以就会有人想要推迟更年期，那么怎样推迟更年期呢？先了解女人更年期具体表现90%以上的妇女都会出现不同程度的症状...
栏目:老人 作者:健康管理师
谈起更年期，许多人的第一反应是女性。实际上男性也存在更年期，只是发生的时间段存在差异，一般发生在50至60岁。那么男性处于更年期，会有哪些特别的表现呢?1、精神状态变化随着年龄的逐渐增长，许多男性的雄性激素分...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
更年期保健-盘点女性更年期10大禁忌一、忌临睡前进食人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其...
栏目:老人 作者:祝由网
一、更年期护理身体该怎么做如何度过更年期1、保持健康的生活习惯首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球...
栏目:女性 作者:中医世家
更年期：更年期是妇女生命过程中必然要经历的一个阶段。更年期的到来是必然现象。要讲心理健康。认识到更年期综合征不会威胁到人的生命，大约0.5-2年就会恢复正常的生理状态。要消除顾虑，减轻思想负担，保持精神愉快...
栏目:老人 作者:祝由网
更年期潮热如何缓解？吃什么好？更年期容易发生浑身燥热、眼前有黑点、眩晕、或四肢发凉等症状，就是俗称的更年期潮热。这个时候的女性需要特别注意保养。专家提醒，潮热是更年期综合征最常见的症状，想要安全度过更...
栏目:老人 作者:健康管理师
更年期综合征对于很多人来说是一种噩梦，很多人都忍受着更年期的折磨，当然对于大多数的人来说更年期并没有那么恐怖，有些人只是身体上会有一些轻微的不适，比如说容易出汗，容易出现潮热的情况，那更年期为什么会出...
栏目:健康生活 作者:佚名
三款食疗方法调理女性更年期女性出现更年期的情况会导致女性容易衰老，所以要注意有效的调理更年期，要有一个良好的心态，保持一个平常心，不要易怒，或者是有抑郁的情况，同时也要注意补充营养，下面的这些调理更年...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
更年期脱发随着更年期的到来，女性的月经周期逐渐紊乱，并常为此而烦恼，精神变的紧张不安，加上脸部潮红，情绪不稳定，多疑易怒，甚至惊惶失措等，精神压力较大，影响到头发和头皮的正常状态，促进了头发的脱落，头...
栏目:健康生活 作者:祝由网