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...餐桌上的，比如说鸡蛋，我们以前只是知道它含有丰富的蛋白质，可以补充营养，而在民间一直流行着新婚的晚餐要煎鸡蛋的传统，
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、多吃高蛋白质、高纤维素食物经常熬夜身体会受不了，男人也一样，所以一定要多吃一些富含高蛋白质、高纤维素的食物以补充身体对营养的需求，少吃甜食、动物性脂肪，建议多吃鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白质且健脑的食...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的补充。女性经期该如何来补充营养？吃什么食物好呢？蛋白质类：经期内应多摄入蛋白质类食
栏目:健康生活 作者:佚名
...进补是很重要的，来看看需要哪些食物的补充。1、富含蛋白质的食
栏目:健康综合 作者:祝由网
...生素，像鱼、肉、蛋、奶这些食物也可以多吃一些，补充蛋白质，有利于身体机能恢复。在生活方面，产妇要注意保暖，不要感冒受凉，
栏目:女性 作者:祝由网
...腻的肉食，肠胃容易不消化，那么不吃肉人体怎么能补充蛋白质呢？那就是吃豆子，有人说夏天吃肉不如吃豆，那么夏天吃豆对身体有什么好处呢？一、蚕豆夏天正是吃蚕豆的季节，蚕豆含有膳食纤维、钙、磷、
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...消耗体力，因此补充营养很重要。可食用牛奶、肉、蛋等蛋白质丰富的食物，也可使用米汤、清汤等较易
栏目:健康生活 作者:佚名
...够缓解孕期脚水肿的症状呢1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是比较多的，而这些豆类食物都可以给我们身体补充一些蛋白质以及其他营养物质，那么我们今天所说的黑豆，顾名思义，当然就是指黑色的豆子，很多人对黑豆不是很了解，下面就让我们来认识一下黑豆是什么。1
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...个人吃更多的乳制品，主要是因为乳制品含有丰富的优质蛋白质，经常吃乳制品可以充分补充身体所需的营养。但乳制品也有很多种类型，下一篇文章向读者解释了乳制品中包含的一些
栏目:健康生活 作者:佚名