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现在网络上有着许许多多的养生知识，其中不乏有一些谣言，这些谣言虽然看起来很有道理，但完全没有科学依据，盲目地相信这些养生谣言，会让你错过真正的养生知识，还会带来一些不良的后果，严重的话还会危害我们人体...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、罗汉果煲猪肺材料：罗汉果1个，猪肺24g，盐适量。做法：将成熟的罗汉果洗净，切成薄片，猪肺切成小块，挤出泡沫，洗净后放入砂锅中，加水适量，再放入罗汉果片同煮，煮熟后加入食盐调味即可。功效：有润肺止咳、清...
栏目:健康生活 作者:佚名
气虚发热会造成脾胃虚弱，运化失职，则饮食乏味，声低气短。脾主四肢，气虚则肢体乏力；气虚卫外不固则恶风、自汗。舌质淡舌苔薄，边尖齿痕，脉大无力，皆属气虚之象。气虚发热可能是因为生活作息习惯不好，或者饮食...
栏目:健康生活 作者:祝由网
现在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等，都需要蛋白质。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在生活中，月经的规律性常常被视为身体健康的一个重要指标。在日常生活中，月经没有按时来，这可能会让人感到困惑和担忧。其实，月经延迟的原因有很多，可能是生活中的小变化引起的，比如工作压力、饮食习惯的改变，...
栏目:健康生活 作者:佚名
梳头梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年白发...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
由于体内激素的不平衡，孕妇在怀孕期间会出现心情烦躁、焦虑等症状。幼儿保健专家建议，孕妇应该适量运动，可以促进血流速度，对胎儿的成长有一定的积极作用，而且还可以缓解孕妇出现的不适症状。适当的有氧运动有氧...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
核桃相信大家并不陌生，这是很多女性朋友的最爱，不仅可以补脑还可以养发，好处众多。但是由于核桃普通的外表，因此常常被很多朋友忽略，同样由于“颜值不高”也让很多朋友对核桃没有办法产生好感。但是多吃核桃有好...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏天的时候，很多人会有胃口不好，营养不良，导致的浑身乏力、昏昏欲睡的情况，对于这样的症状，我们首先要知道是什么原因导致的。如果是因为夏季天气太炎热，不想吃饭，身上没力气的话，我们可以通过一些水果来改善...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏天的天气很热，人很容易流汗，身体就会缺少水分，所以要经常补充水分。夏天，我们最重要的事就是防暑，当然还有就是防晒。特别是在从事体力劳动的人，一定要做好防暑的措施，我们可以从平时的饮食中来获取防暑的功...
栏目:健康生活 作者:佚名