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家常菜，总是很随意，没有固定搭配法 ，有啥用啥。常常会做些很好吃的菜出来。比如今天这个搭配，完全是因为有一段莲藕，有几个香菇。然后就搁一起了，然后就特别好吃了。莲藕软糯，欢愉酥香，闻着烧菜时飘出来的香...
栏目:饮食营养 作者:柳华
家常菜，总是很随意，没有固定搭配法 ，有啥用啥。常常会做些很好吃的菜出来。比如今天这个搭配，完全是因为有一段莲藕，有几个香菇。然后就搁一起了，然后就特别好吃了。莲藕软糯，欢愉酥香，闻着烧菜时飘出来的香...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
对于肝病患者来说，保证睡眠的质量和休息的时间非常重要。《黄帝内经》中说：“人卧血归于肝。”现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力...
栏目:健康综合 作者:祝由网
绿叶菜隔夜最危险通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃，应尽量少做茎叶类蔬菜...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、冬季御寒这些食物要多吃天气越来越冷，想要御寒多吃保暖食物，哪些食物能抵御寒冷呢?1.肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
菠菜——肺癌菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。胡萝卜——食道癌胡萝卜有防癌抗...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
秋季一周的晚餐蔬菜汤秋天给人的第一印象，就是气温逐渐转凉了。这个时候身体的免疫系统就会下降，从而就会很容易生病，那么在饮食上，我们就需要多用点心。那么在晚上的时候，我们吃些什么好，下面一起来看看。秋季...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
糖友们应该重点吃哪些蔬菜呢?1、大白菜降糖关键点：热量低，富含锌、维生素每天适宜吃：100克2、圆白菜降糖关键点：铬元素和硒元素每天适宜吃：70克3、菠菜降糖关键点：膳食纤维、胡萝卜素、铬元素每天适宜吃：80~100克4...
栏目:饮食营养 作者:七里香
对于男人来说，如果那方面不行可以说是非常丢人的一件事。其实想要“性”福，要学会吃，多吃些能壮阳助性的食物。男人壮阳吃什么好？别急，下面就为大家详细介绍有益于男人性健康的食物。番茄番茄红素估计好多人都知...
栏目:男性 作者:妙手生春
小白菜原产于中国，在我国南北各地均有分布，白菜中含有丰富的膳食纤维，能稳定肠道菌群，促进消化、帮助排便，适合粪便干结、排便困难的人群食用。那么，小白菜怎么保存时间长还新鲜？下面，和大道家园网一起来了解...
栏目:健康生活 作者:佚名