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...，快速生长的除了农作物以外，也包括我们放置在家里的蔬菜。不少人会发现，一些蔬菜买回来放几天不吃就会长出嫩芽来。那么，这时候这些蔬菜还能食用吗？食用这些发芽的食物是不是就会中毒？这个问题其实需要根据不同...
栏目:饮食营养 作者:佚名
南瓜是一种很普通的蔬菜，应该有很多人都吃过，而且人们都比较爱吃，我们都知道蔬菜的营养价值很高，不同种类的蔬菜的营养价值也不同，南瓜这种蔬菜有什么营养价值呢？我们经常吃南瓜会有哪些好处呢？现在小编给大家...
栏目:健康生活 作者:佚名
莲藕能生吃吗生活中很多的蔬菜都有生吃和熟食这两种食用方式，有的蔬菜熟食口感较好，有的蔬菜则是生吃营养更丰富，这样就导致越来越多的人关注蔬菜生吃和熟食的情况，而莲藕就是人们关注的对象之一。那么莲藕能生吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...学问，不仅能去除食物的异味，还能减少烹饪时间，保留蔬菜
栏目:健康生活 作者:七里香
发菜寓意发财,哪些人群适合吃发菜大家都吃吃过吗，也叫作龙须菜，它的营养价值是比较高的，是一种海产品，营养多，而且还可以促进肠胃，那么大家是否知道它的营养价值呢，很多人都是没有了解，下面就来具体的可口吧...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1.芋头芋头的主要成分为淀粉，相当于我们平时吃的主食，因此，不建议糖尿病朋友多吃芋头，且芋头含糖量也较高，煮食后热量和糖分均会升高，易使血糖升高。2.甜菜甜菜含糖量较高，糖尿病朋友食用后血糖会明显的升高，...
栏目:饮食营养 作者:七里香
白内障是目前国内外主要的致盲眼病之一。老年人是高发群体，据有关资料显示，在我国发病率为0.21%—1.64%，致盲率为10%—20%。我国目前至少有670万盲人，白内障是致盲的首要原因。眼下正是秋高气爽的季节，是否也适宜白内...
栏目:健康生活 作者:佚名
蒜苔焯水多久我们在吃蔬菜之前多数都会选择焯水，这样不仅能去除蔬菜表面的农药残留物，也可以减少一些蔬菜的草酸含量。但是也有人表示焯水后会不会让蔬菜营养流失，那么蒜苔需要焯水吗?如果焯水的话蒜苔需要焯水多...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
孕妇在怀孕期间多吃新鲜蔬菜。可以吃苦瓜、卷心菜、油小麦、花椰菜、西兰花、西红柿、南瓜等蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸、无机盐、矿物质、膳食纤维等营养成分。孕期吃蔬菜不仅可以给身体补充多种营...
栏目:女性 作者:吃出健康
...食用的“芽菜”，品种丰富，营养全面，被人称为“活体蔬菜”。谷物经水浸泡发芽后，蛋白质和糖类
栏目:饮食营养 作者:柳华