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很多人把六味地黄丸当做是强身健体的“保健品”而随意服用，其实这种做法是错误的。1、把六味地黄丸当成是补肾佳品并不是所有的男性“腰痛”都是肾虚所导致的，还可能是的由腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肾结石等疾病...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、经期保健问题1、清洁卫生经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁;内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒...
栏目:女性 作者:中医世家
...旺盛时期，科学调节饮食，合理补充营养，对老年人养生保健十分必要。第一步，早春时节，老人的饮食营养构成应以高热量为主，多吃谷类制品，选用黄豆、花生、核桃和芝麻等食物。此外，还需补充一些含优质蛋白质的食品...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...纳看那个造成巨大的影响，在道教养生中指出，养睛明目保健法可以有效的避免眼疾的出现，下面，具体来了解下吧。道教养生认为，眼睛与人体的其他器官息息相
栏目:健康生活 作者:三九养生网 佚名
一、孕妇如何做好口腔保健1、保持充足的营养孕妇一般容易挑食，导致营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。例如...
栏目:健康生活 作者:佚名
...茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。中医提醒：此保健茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。2.麦芽山楂茶药茶配方：焦麦芽50克，焦山楂15克，加
栏目:茶常识 作者:品茶
一、分享孕期保健心得一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。因为此时正是...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、女性妇科保健有哪些小知识女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保...
栏目:女性 作者:妙手生春
气郁者的调理,疏肝理气的保健常识经常上火，气血亏，还有肝火旺盛导致的肝脏问题是比较常见的问题，气郁体质如何去调理?下面的这些具有疏肝理气的保健常识需要大家知道，调理好体质要从日常生活中的小事做起，下面的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
有关健身球的保健益处介绍很多人在健身时都会选择使用一个健身球，健身球确实是一个非常不错的健身器材，用健身球来进行锻炼的话，是可以收获很多的保健功效的，不管是对年轻人还是对老年人，都是非常有利的，那么健...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走