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女贞子粥取女贞子，枸杞子，粳米，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。何首乌粥何首乌，粳米，大枣（去核）。先将何首乌加适...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
如果你比较懒惰不喜欢运动，那么你可以尝试喝一喝普洱减肥茶，因为普洱减肥茶对于肚子上有赘肉的美眉们超级管用哦。想减肚子赘肉，普洱减肥茶可以轻松帮你的忙哦。很多人都知道普洱茶有减肥瘦身的功效，而对于减肚子...
栏目:饮食营养 作者:佚名
对于女性来说排毒是很重要的，只有做好排毒的工作才能让自己的皮肤更加的好，才能让自己的身体更加的好，那么我们应该怎么做好排毒的工作呢，其实只要我们养成一些睡前的好习惯就可以轻松的排毒了，下面小编就来给大...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
早餐奶是大家很熟悉的食物，在早上的时候会有很多人都选择喝奶，这样对我们健康来说是非常有好处的，对我们人体健康养生来说是非常有意义的，而且我们在早上的时候吸收能力比较差，这时候选择喝早餐奶很不错，那么具...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
猪肉是我们生活中最经常食用的肉类了，而且不同的部位的功效也是非常的不一样，猪腰就是一起非常营养高的食物，吃起来不仅是口感非常的细腻，而且味道非常的鲜美，今天小编就是为大家分享两款猪腰的美味做法。麻雀腰...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
如何对抗痘痘，痘痘的出现会让人感觉很发恼，而且也会影响皮肤的健康，痘痘消失以后很多人在烦恼痘坑，痘坑也是需要大家用好的方法修复的，以免对于肌肤来说有一定的影响和伤害，下面的这些修复痘坑的方法不妨试试。...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
陈皮是一味中药材，也是一种食材，是食药两用的食材类型，它的好处有很多。可以有促进食欲的作用，还可以有缓解咳嗽咳痰的功效。陈皮煮粥就是不错的选择了，来看看这两款陈皮粥的制作方法吧，看看它有怎样的功效。【...
栏目:健康综合 作者:终南道医
随着我们现在生活水平的不断提高，人们在生活中也是更加的注重养生了，饮食上也是非常的进行注意了，既能够很好的享受美味，还有有益于健康，那么我们想要很好的解暑该吃一些什么呢?下面小编就是为大家进行详细的介...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、9岁~10岁性发育启动，首当其冲的是骨盆，开始悄悄地逐渐增宽。接着是胸部，一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢崛起。2、10岁~11岁乳房逐渐膨隆如小丘，仔细触摸可感到有个质地稍硬的块状物，同时乳晕面积扩大，表明乳腺...
栏目:女性 作者:中医世家
我们大家在生活中都遇到过这样的情况吧，由于各种各样的原因导致我们出现了心情不畅的问题了，这时候我们就要注意了，如果身边的人出现了身体的不适，那么我们就可要学会安抚情绪的方法了，一起看看安抚情绪应该怎么...
栏目:健康综合 作者:祝由网