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黑鱼滋阴补肾清热解毒滋补保健鱼肉是大家生活中经常吃到的一种肉类的食物，鱼的种类有很多的，而且不同的做法也有着不同的口味和营养的价值，常吃鱼肉可以补充丰富的蛋白质，而且脂肪的量不大，所以适合各类的人群食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的自由基增多,心血管疾病的几率也逐渐加大,因此,老年人保健品最主要的一类就是帮助防治心血管疾病。1.2、抗癌防癌癌症通常是长期积累而造成
栏目:老人 作者:中医世家
按摩人体6大保健区可强身最易操作：小腹和脚底揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能...
栏目:杂谈 作者:医案日记
莴笋——不起眼的保健佳蔬蒲昭和 成都中医药大学莴笋，又名莴苣，为春初和秋末的时令蔬菜。莴笋口感脆嫩鲜香，作菜肴可荤可素，不仅有较高的营养价值，还具有一些特殊的药用功效。糖尿病 莴笋含较丰富的烟酸，烟酸...
栏目:杂谈 作者:医案日记
性保健－益肾植物性食物粟 米为禾本科植物粟的种仁。又名白梁粟，粟谷，小米，硬粟。应用 治疗脾胃虚热，反胃呕吐，消渴，泄泻。用法 熬粥服。禁忌 不能和杏仁同服。可令人吐泻。莲 子为睡莲科植物莲的成熟种子。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
现代医学研究成果表明：养生保健的关键不在于人们普遍认为的进补，而是及时清除体内的垃圾，近年来证实，过敏、癌症及多种功能衰退性疾病无一不与体内毒素有关。方法一：养成每天按时大便的习惯。多吃蔬菜、水果、粗...
栏目:杂谈 作者:医案日记
宝宝乳牙期保健的注意事项从乳牙萌出至第2颗恒牙萌出前的这段时期，称为乳牙期。一般是6个月至6岁的婴幼儿。乳牙期龋齿的发病率较高，危害也比较大，乳牙萌出后不久就可以患龋齿，而且发展速度很快。由于乳牙龋症状不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人变得成熟稳重;但现在很多人选择喝茶是因为喝茶可以保健养生。当下普洱茶是茶市的热销产品之一，为什么那么多人喝普洱呢?是不是普洱茶的保键功能特别好呢?下面就来看看普洱茶的保键功能有哪些，希
栏目:茶常识 作者:茶百科
夏天喝什么茶养生保健好,喝茶已经成为很多人生活中的一部分，有的茶可以降火，有的茶可以养生，每种茶的功效作用也都不同。今天我们就给大家介绍夏天喝什么茶好，有兴趣的朋友都可以来看看!1、绿茶绿茶是最常见的一类...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
因为卵巢不但关系到女人的生育能力，而且还关系到女人的衰老问题，所以女性保养卵巢特别重要。那么如何保养养护卵巢呢？中医告诉你不妨按摩几个穴位，可以养护卵，下面就一起来看看养护卵巢穴位的按摩方法。卵巢早衰...
栏目:老人 作者:佚名