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秋季吃什么预防感冒在秋季的时候，一天之中的温差变化是比较大的，这就会对我们的健康造成影响了，所以我们就必须要注意饮食才行了，选择合适的食物才可以帮助我们更好的进行养生了，可以很好的帮助我们预防感冒，那...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
1.雪里蕻—— 含大量的糖和热量雪里蕻里含的膳食纤维多，可加强饱腹感，减缓消化速度。可雪里蕻性温，吃过多易导致温化成热。大部分糖尿病患者的体质属阴虚火旺，吃多了会导致血糖不稳定，且会增加得并发症的危...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
板栗是一种秋季成熟的食物，每到秋季就有很多的人买板栗吃，当然这么多人喜欢吃板栗除了板栗的口感深受大家喜爱以外，板栗的营养价值也是人们所看重的，板栗是一种常见的干果，而且可以说是干果中销量最好的一种，因...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季女性体质虚寒通过蔬菜和汤来改善冬季天气寒冷，很多人都患上了这个季节常见的流行性疾病。特别是老年人儿童这类的人群。女性也是一类特殊的群体，身体相对比较脆弱，很容易在秋天有体寒的现象，深秋时节对于女性...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
以前很多人都认为，心脑血管问题都是中老年朋友需要担心的事，但是现在心脑血管问题越来越年轻化了，这与我们现在的日常饮食起居不无关系。 有的人虽然只有30岁，但血管年龄已经60岁了，但如果我们注重血管的清理，...
栏目:饮食营养 作者:学健康
一、什么水果春天吃对身体好1、草莓草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天第一果”，是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。大连市中心医院营养科主任王兴国介绍，以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
最适合夏季吃的养生蔬菜 如何选择吃，还是大有讲究的。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且...
栏目:夏季养生 作者:佚名
孕妇可以吃小葱吗小葱作为我们日常生活中非常熟悉的一种调味剂，很多人都特别喜欢吃，但是对于怀孕期间的女性来说，一些食物是不可以吃的，因为可能会造成腹中的宝宝健康不利，同时在怀孕期间还要补充大量的营养物质...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
血压低不能吃什么目录血压低不能吃什么食物血压低不能吃什么水果血压低不能吃什么药很多人经常会感觉困倦乏力、头晕头痛，以为是没休息好，其实有可能是血压降低造成的症状，如果不及时注意可能会影响到日常生活。低...
栏目:健康综合 作者:祝由网