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...效果，而且往往是事半功倍的。我们一起来看看跑步的正姿势吧!落地缓冲在跑步过程中，不少人会采用全脚掌着地或后脚
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...着电脑下班窝在沙发里？但是你知道吗？一些看似舒服的姿势其实最伤腰！！！一张图表证明给你看不同姿势腰部受力表（单位：千克）这是Dr.Nachemson在1976年发表在SPINE杂志的文章中所用的图片。对于一个体重70Kg的个体，身处...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
从一个姿势窥视女人的以往情史爱情运可以通过很多方面来观测，可以看面相也可以看手相，甚至一个人的坐姿也透视着他的爱情运。有的人坐下来爱翘二郎腿、有的人坐着的时候规规矩矩，那么这些坐姿都代表着何种爱情运呢...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇应选什么样的睡眠姿势小编提示：怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。到了临产前，整个腹...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...月板有程度不同的损伤。损伤的原因是“练拳时的不正确姿势”。我们在实践中发现，有许多初学者练
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...丽而健康的乳房。但事实上乳房非常柔弱，长期不正确的姿势不但会使乳房失去流畅的曲线之美，还会对乳房组织形成压迫，进而影响其健康。 比如很多女性平时喜欢抱着胳膊，这是对乳房最不利的一个姿势。会同时对两侧乳...
栏目:人群养生 作者:佚名
...长寿。快进来看看你的寿命有多长，想长寿每天坚持一种姿势，勤加锻炼。出生月份决定寿命1、春季出生者肠胃差美国西南密苏里州立大学的研究发现，春天出生的人更易患肠胃疾病和学习障碍症。英国国家
栏目:老人 作者:祝由网
科学修仙：辟谷的正确姿势大家好我是黄药师，我最近想做黄药仙人生苦短，想做的事情根本做不完走吧跟我去寻长生之法！“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”——《大戴礼记/易本命...
栏目:道家养生 作者:大道家园
现代医学研究认为，人体姿势的正确与否对健康长寿有一定的影响。立姿 立姿在老年人日常生活中尽管不是主要的，但对老年人的活动能力与精神状态却有重要影响。躯干无畸形、无明显驼背等不良体型是老年人健康与否的重...
栏目:杂谈 作者:医案日记
伙夫
栏目:猜谜 作者:国学梦