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...要是捏背部脊柱及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中的督脉所在，脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起
栏目:男性 作者:中医世家
潘某，女，23岁，上海人，“中气不足，任脉督脉堵的厉害，脑后、脑袋两边有两团病气，心阳不足，结肠传输慢，腹压高，腑脏气不通，颈椎和腰椎有瘀堵，肝胆湿热重，脾胃消化不好，心慌，双下肢寒气重。整个五脏六腑不...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
...、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。此外，有句俗语叫“寒
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...而成。人体背部有较多的经络，通过推背能够刺激背部的督脉、膀胱经以及背俞穴等，可以振奋体内的阳气，调节脏
栏目:健康综合 作者:佚名
...，百会上领，引导头部摆正，并有虚领向上之意，有利于督脉的畅通，从而行气上升以养脑营神。第一式 两手托天理三焦本式通过“两
栏目:传统武术 作者:荆十三
...扩量所谓腹式呼吸多指逆式呼吸，即吸气时内气，沿脊椎督脉上行。婴儿出生之前，在母体中生存为胎息，呱呱落地后即转为腹式呼吸，稍后从学步起便转人了以胸式呼吸为主的生存期。胸式呼吸大大限制了人的肺扩量，同时也...
栏目:运动健身 作者:佚名
奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。十二正经以外，人体还有一套更重要的平衡系统，就是...
栏目:健康生活 作者:槐米
...白发和其他的身体不适感。之所以这么说，主要是头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...常，再以古法煴灸疏通经络思路：既然腰椎受伤应该加强督脉扫刮疏通；做膀胱经时探
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...多药均无好疗效，常有腰痛腿酸现象，4月4日做煴灸常规督脉升阳9次，膀胱经右降左升9圈半，加强八髎至小
栏目:健康生活 作者:六月雪