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不管是自我按摩还是他人按摩，按摩之前都有必要做好充分的准备，下面就简单介绍一下需要做准备的细节：(1)按摩者一定要修剪指平，指甲太长容易损伤被按摩者的皮肤，指甲过短又可能影响按压穴位时的力道，为此应该确保...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
臀部健美操由于女性的腰、臀、大腿易积聚脂肪，且较其他部位容易松弛，所以易使臀部下垂。臀部健美操可锻炼臀部后侧和外侧肌肉，使之结实，可防止松弛和下垂。操作步骤仰卧，屈膝，两臂平放于身体两侧。然后抬高臀部...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
在日常生活中，人们经常要作出抉择并采取行动。有的抉择是正确的，会导致好的结局；有的抉择是不正确的，导致不好的后果。一般人们往往会为自己不当的抉择而后悔，埋怨自己粗心大意、鲁莽或愚蠢。这种后悔是正常的，...
栏目:心理健康 作者:网友上传
用冥想宣泄抑郁 冥想是一种很好的宣泄情绪的方法。冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪。有规律的练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。在忙碌与疲惫共存的现代生活中，冥想已经成为一种流行的放松和解压...
栏目:心理健康 作者:网友上传
人们经常会说了，生活最为难处的就是婆媳关系了，许多的婆媳关系并不是非常的融洽了，这就导致生活中的矛盾非常的多了，这时候最难为的就是我们男性朋友们了，帮助哪个也不行，所以我们女性朋友们一定要学会婆媳关系...
栏目:心理健康 作者:网友上传
随着社会的发展，现在我们的生活中水平是越来越高了，特别是在饮食上吃的越来越好了，所以在这时候就让很多人都出现了肥胖的情况，所以如果我们想要健康，那么就应该学会减肥了，但是减肥本身实在不容易，那么就不妨...
栏目:心理健康 作者:网友上传
我买肉的时候总是挑来挑去，跟老奶奶买菜似的。事实上我买什么东西都这样，严重选择性障碍如我的人都如此吧。买五花肉的时候，我若选不到合眼的五花肉，太肥太瘦的都不喜欢，那么宁愿换菜也绝不凑合做。老公每次和我...
栏目:健康生活 作者:中医世家
紫砂壶又因为其泡出的茶色泽透澈，香味纯正，但是市面上的紫砂壶需要鉴别真假，从价格、材质等方面入手。紫砂壶的鉴别：1、以价格为参考：人们都是紫砂壶珍贵，但是最普通的紫砂壶也不过百元，所以人们买紫砂壶的时...
栏目:茶器 作者:品茶
挑选花茶的方法,窨制花茶：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制，选购花茶时，应挑选外形完整、条索紧结匀整，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮，不存在其他碎茶或杂质的优质花茶。花草茶：选购花草茶时，应挑选不散碎...
栏目:禁忌 作者:品茶
男性的眉毛面相其实是非常重要的，男性的眉毛特征其实是能看出你自身的性格以及未来的运势。眉就同日月的华彩，山蛮的花木一样，它可以作为一个人个性、寿命、贤愚、贵贱的表征。眉形像一字，而性格也像一字，欠缺变...
栏目:眉相 作者:大道家园