大约有10,871项符合查询结果，库内数据总量为1,733,354项。（搜索耗时：0.0442秒） [XML]
...脏的解毒作用。以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原；维生素...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...高，尤其是很好的钙源、磷源。4、莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...素B1浓度低，患抑郁的风险高。榛子和开心果中维生素B1含量尤为突出，情绪低落的人可将其作为餐间零食。开心果还含有较多的叶黄素和玉米黄素，有益眼睛健康，电脑一族不妨常吃
栏目:饮食营养 作者:佚名
...多喝红枣蔬果汤春天易过敏，除了风大天干，空气中粉尘含量高等原因，最主要的内因是抵抗力低。除了多吃优质蛋白外，春季食疗重在疏肝解郁，新
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...果。一个橘子几乎就可以满足人体一天中所需的维生素C含量，常吃橘子对我们的健康益处多多。但是橘子一次性吃多了，就容易上火，建议大家一天不要吃过多的橘子。1、护发很多人吃完
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的危害。这主主是因为橘子中的果酸，山楂酸，有机酸的含量非常多，如果空腹吃的话会使得体内的胃酸猛增，从而造成对胃黏膜的刺激，引起恶心烧心，发胀，胃痛等问题。橘子有好几种品种，但是常见
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...宝搭档一：辣酱辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高。所以，白领们在夏天吃饭感觉没有胃口时
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...鱼肉食用来自于鱼肉和豆类的蛋白质不会增加前列腺素的含量，而且鱼肉中的脂肪酸有助于减轻炎症。2、枕头很重要选择一个合适的枕头，能够改善呼吸不顺畅的情况，从而缓解打鼾。3、花椒水睡前将花椒放入开水泡一会儿，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...果 夏天人们吃的蔬果以瓜豆为主，瓜豆类蔬果中维生素A含量较低，入秋后人体内维生素A容易减少，如不及时补充，到了冬春季节容易发生视力下降、眼睛干涩、呼吸道感染之类的问题。所以要多吃富含维生素的橙黄色蔬菜，如...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师