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荔枝，是大家都很熟悉的水果之一。有人爱吃，也有很多人不喜欢吃，因为它实在是太甜了，很多人怕吃多了甜的食物会影响血糖增高，导致受到健康的影响。其实荔枝是有降低血糖的作用的，吃多了还会出现低血糖呢，所以在...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
驴肉俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。鹌鹑鹌鹑肉...
栏目:中医健康 作者:中医世家
很多人觉得，养生是件有学问又有讲究的事，离自己很遥远。其实不然，很多养生方法，不仅简便易行，而且行之有效。比如在没有现代文明的古代，人们的一些养生方法就既实用又有效。养肝就是闭眼睛古法云：眼睛一闭，就...
栏目:健康生活 作者:祝由师
推荐食疗——栗子焖鸡翅食材：鸡翅根3个、栗子（即板栗）100g、鸡蛋1个、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末。做法：1、准备好啤酒、酱油和糖拿一个碗装，拌匀；栗子剥壳待用，鸡翅根上划几道，把1中...
栏目:健康生活 作者:佚名
...体有什么好处。就拿男性来说，男性多吃生姜的话，可以补肾虚、增加食欲等。下面我们就具体来看一看男
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
冬至补肾护阳气王彤12月22日是冬至节气。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。古人说冬至是阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入最寒冷的阶段，民...
栏目:杂谈 作者:医案日记
桑葚大家肯定都知道，肯定也吃过，紫色的一种食物，非常的好吃，那么你知道吗?桑葚除了吃之外，更是可以入药，作为药物的一部分，桑葚自身的营养是非常高的，那么桑葚除了可以直接吃之外，还可以怎么做呢?看完下文你...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
都说男人“三十而立”，这“三十”既是事业的“黄金点”，也可能是健康的“转折点”。每天上班如打仗，一刻不敢放松；下了班还有无数应酬看不到头……健康就在这样的夜以继日中，逐渐离他们远去。在6月17日“父亲节”...
栏目:杂谈 作者:医案日记
大雪节气补肾提防5大误区-养肾吃什么好？大雪节气是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；中医养生讲究顺应节气，肾在季节里属冬季，大雪时节是“养肾”的好时节。为什么中医认为冬季要重视养肾？日常有哪些...
栏目:节气养生 作者:佚名
秋季多食黑芝麻养颜补肾不可少黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所...
栏目:杂谈 作者:医案日记