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...常的，只要在生活中多加锻炼也是可以预防这个疾病的。老人肌肉萎缩一般是长时间没有锻炼导致肌肉免疫退化，经过一些合理的锻炼是可以预防的。一是平衡性锻炼。休斯敦健康科学中心的运动生理学家约翰·希金斯说：
栏目:健康综合 作者:健康生活
哪些老人不适宜倒走？很多人都知道倒走要比正常走路的运动养生好很多，但是专家提醒老年朋友并不是每个老年人都适合倒走的。倒着走需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
老人游泳健身需注意的六大要点1、过饥、过饱不要游泳。饥饿游泳易发生低血糖；过饱游泳不仅影响胃肠供血，且可因腹压增高发生急腹症。2、做好准备工作游泳前要做好准备活动，使肌肉、韧带、关节及内脏器官和神经系统...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...们可要注意了。中老年 男 表格 填写 单张 写字_2870387_xxl老人便秘？这些招数可拿好了别依赖泻药老年人便秘与肠功能衰退、蠕
栏目:健康生活 作者:佚名
...清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史，老人虽瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起，表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等，化验有贫血 、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
很多老人都有心血管疾病，血管老化很有可能会引起猝死，那么老人血管老化如何护理呢？下面就来了解下吧。老人血管老化如何护理1、补充叶酸食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞...
栏目:老人 作者:生活小常识
老人少吃皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受到老年人的喜爱，但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋呈碱性，碱性能增加米粥的黏性，因此煮出的粥较黏稠，但同时，这些碱性物质也会使大米和瘦肉中的维...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...若吃鱼虾，应代将鱼刺取出，虾壳剥掉，以免鱼刺噎喉;老人的日常生活用品，应放在其看得见的地方。2.痴呆老人的外出。外出后常不识归家之路，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
武汉一名大妈因轻信销售人员宣称的保健品可以防病治病，4年来先后购买了几十万元的保健品，之后她坚持不吃药多吃保健品。可是最近，她的腰疼并没有因为使用保健品好转，反而越来越恶化。.hzh {display: none; }家住汉口的张...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...延期了退休年龄，在健全的医疗保健体系与空气环境下，老人寿命越来越长，很多人
栏目:老人 作者:佚名