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1、菊花茶菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干...
栏目:健康生活 作者:佚名
降脂果蔬——黄瓜:黄瓜清热解渴利尿清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收,降脂降压。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冥想瑜伽其实关键是要集中注意力。每天花10~40分钟静坐,把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上,你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想,而是将注意力集中在当前的时刻,通过完全接受现实而超越它。冥想不...
栏目:健康生活 作者:祝由网
废电池污染是一个需要警惕的污染问题,要注意科学处理,特别是当今社会电池类型生产,污染会增加,所以废电池处理必须了解科学的方法,因为如果环境污染处理不当,很容易导致有毒重金属进入人体,对健康造成危害,破...
栏目:健康生活 作者:佚名
豆类食物豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分,就如同牛奶,有助于保养皮肤。同时,它们所包含的大量的氨基酸,对肌肉的修复和再生,皮肤、头发、指甲的生长都有好处。番茄番茄含有丰富的微量元素...
栏目:健康生活 作者:祝由网
醋是一种发酵的酸味液态调味品,在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多,其中以米醋和陈醋为最佳。食醋在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主,有芳香味,用途较广,是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻,增加...
栏目:健康生活 作者:佚名
安神的食物通常有核桃、大豆、桂圆等;注意通过食物一般只能达到辅助的作用,无法发挥出等同于药物的作用。1、核桃:含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,帮助维持人体神经系统正常功能,从而达到辅助安神的作用...
栏目:中医健康 作者:佚名
12星座谁最容易早恋最容易早恋的星座有天秤座、狮子座、双鱼座。天秤座非常心软,如果有异性追求他们,他们会很难拒绝别人,并且天秤座很容易跟风,别人都谈恋爱,他们也会想着尝试一下。狮子座的男生天生容易早熟,...
栏目:十二星座 作者:佚名
冬天早上我们喝一杯暖暖的豆浆,让我们的身体补充营养的同时,能让身体暖和不少。虽然豆浆是一种很好的早餐饮品,但是对于部分人来说,最好不要喝豆浆。接下来,我们就来看看经常喝豆浆的好处以及哪几类人最好不要喝...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
益生菌对我们人体的肠胃健康来说是非常重要的,如果说我们人体中缺乏了益生菌,那么就会产生肠胃的不适情况,所以说学会通过饮食来补充益生菌就显得很有必要了,那么具体我们如何才可以帮助大家补充益生菌,下面就让...
栏目:健康综合 作者:祝由网