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我们来看一下如何挑选金桔吧。主要应该遵循以下几个原则来挑选：1、皮薄；2、颜色桔黄；3、中心有点向里凹，最起码是平的，不能往外突；4、捏起来有些柔软，但不松垮；虽然皮比较薄的金桔让人从视觉上看会不太饱满，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
材料：草菇80克，茼蒿200克。调料：盐、鸡粉、料酒、蚝油、老、水淀粉、食用油各适量。做法：1、草菇对半切开。2、锅中注水烧开，加入盐、鸡粉、食用油、茼蒿煮半分钟，捞出摆放整齐，将草菇倒入沸水锅中，煮1分钟，至...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
传统做法是板栗炖土鸡，土鸡和板栗都不容易入味，通过改良创新的蒸制方法，原汁原味，蒸制出来的土鸡鲜香有回味，还略带板栗的粉糯香甜，而板栗又能吸收土鸡的鲜味，深受顾客欢迎。一起来看看这道板栗蒸土鸡是怎么做...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、芸豆中毒的症状中毒的潜伏期短（0.5～15小时），多数为1～5小时。主要症状为胃肠炎，表现腹部不适、恶心、呕吐、呕吐次数从几次至十几次，腹痛明显。同时伴有头晕、头痛、冷汗、畏寒等轻度神经系统症状。部分病人还...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
大蒜治病偏方防晕车：上车前，切一小片大蒜贴于肚脐上。再用胶布或伤湿止痛膏固定，可使晕车现象减轻或消失。大蒜如何治疗旅途小恙，若天气炎热，不幸途中中暑，可立即将大蒜捣汁，用冷开水稀释滴鼻，有醒脑益神之效...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、心腹冷痛：蒜经过醋浸泡之后服用。2、肺结核：用紫皮蒜煮小黏米粥，或是用白芨粉和大蒜粥同时服用，一日两次。3、蛲虫症：用大蒜捣烂之后，加入适量的采油，在临睡前涂在肛门周围。4、阿米巴痢疾：每天用5%~10%的大...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、滋养润燥因为甘蔗的甜度很高，而且是双糖，因此，可以迅速的给身体补充糖分，所以，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。2、清热润肺因为甘蔗水分充足，而且性温和，所以可...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
夏季如何有效减肥夏季减肥对很多人来说正是好时机，因为天气炎热出汗快，能够促进新陈代谢有效减肥，但是究竟要怎么做才能达到减肥效果呢？下面一起来看看吧。1、控制热量的摄取减肥界公认有效的减肥方法——控制热...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
随着年龄的增加，在下巴位置容易积累脂肪，形成难看的双下巴。对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的进程，预防双下巴的产生。在进行双下...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
冬季减肥食谱冬季减肥食谱1、海带萝卜汤材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水。然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转小火，直到萝卜、海带煮熟...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师