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...过饮食来调节。经常进行健身运动的群体应该每天不断地补充身体在运动过程中所消耗掉的肝糖、水分和钾。当然还有就是要补充碳水化合物和水分
栏目:健康生活 作者:祝由网
...如说恶心呕吐，或是食欲下降，身体虚弱等等，要积极的补充营养，同时也要注意孕妇的养生调理方法。孕妈妈要补充营养，日常生活中的一些零食是必备，不仅营养丰富，还可以促进胎儿生
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...家指出，有偏头痛的患者应该在平时定时的服用维生素C补充剂，除此之外还可以通过多吃一些含有维生素c的食物来补充。我们生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像蔬菜、水果等，这些食物都能帮助你有效地缓解头痛现...
栏目:饮食营养 作者:佚名
跑步后，特别是长跑后，你需要尽快地补充能量。研究表明，肌肉在运动后30分钟内对糖原的接受度最高。如果你在运动后马上吃点东西，就能最大限度地降低肌肉的紧绷和痛苦。你可以主要补充碳水化合物，但也不要忽视蛋白...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...这是我们大家都爱吃的，经常吃水果可以很好的帮助我们补充营养，这对我们的健康很有帮助，而且首先是可以起到补充维生素和营养物质的，而且还可以通过吃水果来保护皮肤健康，这是润肤的好选择，大家不
栏目:健康综合 作者:苹果养生
如果你是一个属兔五行缺火的女孩，你可能需要一个能够补充你五行的名字。根据中华传统文化，五行缺火的人需要选择一些带有火属性的名字，以平衡五行的能量。在这篇文章中，我们将为您提供一些适合属兔五行缺火女孩名...
栏目:起名 作者:国学小课堂
...剂，可以预防孕期出现的缺铁性贫血。孕晚期吃牛肉可以补充孕妇体力，补充蛋白后也能够增强孕妇的体质。但是，在吃牛肉时一定要注意烹饪
栏目:女性 作者:吃出健康
...候因为自身身体恢复需要以及宝宝哺乳的需要，让妈妈得补充大量的营养。但是在补充完营养之后很多妈妈就出现了肥胖的问题，这个问题似乎很矛盾，因为你这个时候不能断了营养但一方面又想要减肥，放弃那
栏目:健康生活 作者:佚名
...于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠
栏目:健康生活 作者:祝由网
现在不少人为了身体健康，开始尝试在饮食外补充维生素，但是你是否了解，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素：维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维...
栏目:杂谈 作者:医案日记