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药酒是用酒和中药共同制成的。制作药酒时常用的中药材大多属于补益类药物，其次包括祛风湿药、活血化瘀药、疏通经络药、健脾消食药、止咳化痰药等等。选用制作药酒的中药材时，要注意识别药材的质量、真伪。使用的药...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
柿子（鲜果）：味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、解毒等功效，适用于燥热咳嗽、瘿瘤瘰疬、胃热伤阴、口干口渴、吐血等。将鲜柿捣烂取汁，每日温开水冲服30毫升，连饮数周，适用于瘿瘤。未成熟的青柿子250克，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
中药人参是指植物人参的根，具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智的功效，其实人参周身都是宝，其他部位也具有较高的药用价值。参芦：是人参的根茎，即主根顶端细长部分，俗称“芦头”，古代医家认为参芦具有...
栏目:饮食营养 作者:佚名
橘子的营养价值橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的水果。想告诉大家的是，别看橘子个头不大，但它浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
在夏季很多的瓜果都会逐渐上市，对于喜欢吃瓜果的朋友们来说在夏季吃到自己喜欢的瓜果是最好不过的了，但是营养学家告诉我们其实瓜果不仅好吃还能治疗疾病呢！桃性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以男士也不能忽视，夫妻双方都要做相关检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。备孕检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
目前全国育龄夫妇约有2．3亿人，不孕不育发生率为8%—10%，即有1000万个家庭为了生孩子发愁。 男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若...
栏目:人群养生 作者:佚名
在中国传统文化中，小暑作为夏季的一个重要节气，人们有一些传统食物与之相呼应，以适应炎热的天气和增强身体的抵抗力。以下是一些在小暑时节常见的传统食物： 1.麦类食物 小暑期间正值麦收季节，因此各种...
栏目:节气养生 作者:佚名
秋季的烦躁不安，不妨多吃一些藕片来缓解，其实藕片在现实生活中还是有很多烹饪方法的，能够调和不同口味满足不同人群的需要，不少人都喜欢用藕片作为秋季补充营养的一种重要物质，有着独特的作用，而且是特别适合女...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
一、三角式1、双腿分开约两个肩宽，双臂向两侧平举。2、左脚向左转动90度，呼气，上身倒向身体左侧，左手手掌触地，右手尽量向上延伸，转头看右手指尖，保持10秒。吸气还原后转作另外一侧。二、半月式1、脚并拢站立，...
栏目:健康生活 作者:佚名