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...直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...来多方面的影响，严重的还会造成女性宫寒。那么，体内湿气重的女性要如何祛湿呢？下面就为大家介绍几种祛寒的食物，通过饮食去改善紫自己的身体状态，一起来看看吧。女性吃什么祛寒保暖？1、吃富含碘
栏目:女性 作者:祝由网
...，在燃烧时会释放到空气中，有助于吸收并中和环境中的湿气。艾叶具有温燥之性，能够通过烟熏的方式作用于室内空间，从而达到去除潮湿、净化空气的效果。2、驱寒：艾草性温
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...中医上又称为“湿邪”，是由于体内水分代谢不畅，导致湿气过重，进而引发的一系列健康问题。它可能表现为身体沉重、疲倦无力、皮肤
栏目:健康生活 作者:祝由网
...吃点羊肉来补补，冬季因为万物萧条并且寒气过重体内的湿气以及寒气会进入一些，为了保证健康我们需要时刻提防寒气入侵，所以中医上讲究的补阳壮阳现在最合适不过了，此外冬季血脉容易不畅通所以冬季养生一定记得活
栏目:中药常识 作者:祝由师
...应该如何养生的吗，梅雨节气气候潮湿，而且多雨，所以湿气比较重，老年人会感觉到身体的不适哦，你知道老年人在梅雨节气应该如何保健的啊，下面的这些养生小常识需要大家去了解和认识的哦。夏季天气炎热，人体为了散...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...之后，天气变得更加的炎热，进入夏天之后除了闷热就是湿气重，这对人体的健康也是有一定影响，特别是经常使用手机和电脑人们来说，更加需要注意防护，这样才能减少带给我们健康危害。因此，了解相关夏季的养生也是非...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...会逐渐演变为脓溃疡等。冻疮的发生多是因为皮肤受到冷湿气的侵蚀，气温在10℃以下时最容易发生，特别是在冷暖变化大的时候，最容易引起冻疮。症状：轻症表现为皮肤苍白、水肿、麻木、
栏目:健康综合 作者:祝由网
...存大红袍茶时，首先要注意保持茶叶的干燥，避免潮湿和湿气的侵袭。如果茶叶已经潮湿，应立即放入湿度较低的环境中，并加以
栏目:茶常识 作者:品茶
...多怀孕的女性想了解。 牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳
栏目:饮食营养 作者:健康管理师