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...事？手脚冰凉吃什么好呢？别急！记得多吃下面三种养生食谱，同时多穿衣，并加强体育锻炼，那么再寒冷的冬天也好过啦。1、姜丝爆羊肉羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...，那么你知道应该如何对抗湿气大的问题吗，下面的这些食谱就是不错的选择了，可以有清热解毒祛湿的作用，来看看这些介绍吧。赤小豆粉葛煲
栏目:健康综合 作者:祝由网
...好处呢?下面小编为您介绍冬季吃炖菜的好处及几款炖菜食谱。冬季吃炖菜的好处1.炖菜主要靠水作为加热介质，因此温度不会过高，基本上
栏目:健康生活 作者:中医世家
龙眼肉红枣饮【主料】龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。【制作】把龙眼肉、木耳和红枣泡后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。【功用】滋阴活血、补气养血；对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期综合...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
猪肝鸡蛋材料：新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋-个，大米100克。做法：1、先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。2、将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、丰富的蛋白质。最好50%的蛋白质来自动物蛋白质或豆制品，以满足快速生长和智力发展的需要，并提高抗病能力。2、补充钙、铁、碘、锌等元素。这几种元素是宝宝需要较多也最易缺乏的。每天喝一杯牛奶或豆浆可获得较多...
栏目:儿童 作者:中医世家
【星期一：早餐青菜汁健肠道】上午6：00：母乳喂哺10～20分钟，或配方奶120～150毫升;8:00：喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升;10:00：喂母乳10～20分钟，或配方奶120～150毫升;12:00：喂菜泥/水果泥3
栏目:儿童 作者:中医世家
1、蜂蜜萝卜蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。2、蜂蜜鲜藕汁蜂蜜鲜藕汁：取...
栏目:健康生活 作者:中医世家
春季养生菜谱一、荠菜百页卷做 法：首先是将荠菜用清水洗干净，然后顺便烧熟了切成末备用，再用热锅将松仁炸熟与刚刚的荠菜搅拌，在加入适量的盐、味精、麻油。百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...营养，以便更好地控制食欲，辅助减肥。那么鸡蛋减肥法食谱有哪些呢?下面就为大家介绍5种鸡蛋减肥的食材搭配方法。鸡蛋减肥法食谱1、
栏目:健康生活 作者:佚名