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...如何才能做好养生保健呢？在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之道。具体来说就是要做到以下的“九不过”。恪守“九不过”可健康长寿1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于
栏目:老人 作者:祝由网
...可饮用。功效：活血美肤，可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。2、康乃馨花茶材料：康乃馨花朵适量。泡法：取3~4康
栏目:节气养生 作者:佚名
...其是女生。其实，适量吃点甜食能帮助人缓解压力，使人心情愉悦。但甜食虽美味，也不可贪吃哦，甜食中含有较多糖，吃多了容易“招惹”不少疾病。高糖食物背后的疾病威胁1、容易导致骨折过多糖分的摄入需要消耗身
栏目:健康生活 作者:佚名
...着人们对茶的向往，品一壶好茶，能让人心旷神怡，放松心情，可谓是居家旅行必备。随着越来越多人喝茶养生，泡茶也成了一门技术活。如何泡茶才更健康营养呢？不同
栏目:健康生活 作者:佚名
...还有其他各种甜点都深受女孩的喜欢。美味的甜食能让人心情愉快，缓解压力，但是吃多了却不利于健康养生。具体有以下几点危害。常吃甜食会患肠癌英国《每日电讯报》最新报道称，常吃蛋糕、饼干及含糖饮料可
栏目:健康生活 作者:祝由网
净山楂具有促进消化、降脂血压、安定心情、调节血糖、保护心脏等作用。1、促进消化：净山楂含有丰富的类黄酮和多酚类化合物，这些化合物可以刺激胃酸的分泌和胃肠蠕动的增加。胃酸的分泌和胃肠蠕动的增加可以帮助促...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...寿，需要做到以下几点。“笑一笑，十年少”，笑能放松心情、舒缓紧张、改善血液循环、降低血压和增强免疫力。无论何时何地，都请保持一颗健康乐观的
栏目:男性 作者:小爱
...和很多的因素是有关系的哦。比如说激素的影响啊，还有心情的变化等等。下面的这些食疗方法可以有效的缓解产后脱发的情况，而且还可以有调理的作用。1、龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
天热吃什么菜开胃天气炎热的时候，一般都会导致心情比较烦闷，食欲不振等症状出现，所以在炎热天气的时候最好是食用一些比较清凉解渴消暑的食材，那么在炎热天气的时候食用什么食材比较好呢，吃什么食材会比较开胃呢...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...的人属于理想主义者，讨厌做劳苦的事，往往顾虑太多，心情无法稳定，而且虚荣心强，表现欲强烈，轻浮刻薄的言行很多。如果能够约束
栏目:午马 作者:大道家园