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据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。 这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！有...
栏目:历史探究 作者:人生百味
...益寿，让自己活得更久一些，而从科学的角度来说，想要长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的两个关键要素。两大“不老”秘诀：动得快活，筋骨永...
栏目:老人 作者:健康管理师
...士逊有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他传授一长寿秘方，让他每天吃七枚杏仁，坚持食用，必获大益。这位翰林遵照此方，坚持不懈，直到老年依然身轻体健，耳聪目明，思维敏捷，长寿不衰。另据报载，太平洋岛国...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...希望拥有一副健康的身体。最终的目的其实也是为了可以长寿。人们常说吃出健康。那么想长寿，其实吃对了食物，也是可以达到效果的。最易被忽视4个早亡原因1、爱看电视。看电视会导致久坐，久坐的生活方式会折寿。美国...
栏目:老人 作者:健康管理师
...中的长辈，身体的健康总是全家人的共同心愿。老人健康长寿，子女们才可以安心工作，放心生活。老年人养生，总能看见五花八门的保健产品，难以从中选择，其实老年人健康长寿的根本原因并不繁杂，只要能够记住一些保健...
栏目:老人 作者:夕阳红
...而达到提高生存质量和延长生存时间的目的，即追求健康长寿。对健康长寿的追求，是人类自古至今始终不移的共同愿望，也是中医
栏目:杂谈 作者:医案日记
健康长寿是人类追求的梦想，但你是否知道，生活中一些坏习惯正在侵蚀你的寿命。下面我们就一起来看看想要长寿5个习惯要不得1、不洗牙刷感冒风险高。牙刷每天都要“光临”我们口中两三次，忽视牙刷卫生不仅可能引发口...
栏目:老人 作者:健康管理师
...依提，出生于1886年6月25日（光绪12年）。是我国目前最最长寿的人，是中国第一寿星，有130岁了。吉尼斯世界纪录也认为她是世界上最长寿的人。130岁老人是中国第一寿星！她的养生方式被总结为“5句话”！老
栏目:健康综合 作者:健康生活
每天必花1分钟做3事助长寿俗话说“天增岁月人增寿”。怎样才能长寿呢?你知道长寿的方法有哪些吗?其实，不需要什么保健品，不需要金银财富，只需要每天花1分钟做着3件养生事。 1.进行自我按摩 压力会对人体内的各种...
栏目:老人 作者:健康管理师
...学者的“黄金分割律”却令人信服地帮助我们破译了养生长寿方面的许多难解之谜。随着社会的文明进步以及物质生活水平的提高，人们追求健康长寿的愿望越来越强烈。——人们都在寻找科学依据，以便指导自己的养生实践。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师