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1、可以让自己累点，就不会想太多了，比如，睡前，你看看书，运动运动，这样身心就会感觉很累，比较疲惫，就能入睡。2、睡前喝杯牛奶，这是一个很好的方式。3、用热水洗洗脚。4、对自己说我要睡，心里暗示自己。心态...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、让你的弟弟(生殖器)自由呼吸有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、饮食调养平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富...
栏目:中医健康 作者:中医世家
避免居住在潮湿的地方如果你居住的地方低洼潮湿，夏天的时候温度高、湿度高、又不通风，长期如此，身体没有湿热才奇怪。想要防治湿热体质居住的环境要通风、干燥，冬天的时候也不要门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下...
栏目:中医健康 作者:中医世家
现在除了减肥以后，人们谈论的比较多的也就是健康了。我们都希望自己非常的健康，不希望自己被疾病干扰。现在很多人的身体其实并不是很健康，很多人患上了癌症，这和我们平时的饮食和生活习惯是离不开的。今天小编就...
栏目:健康综合 作者:祝由网
大家都知道了只有一个健康的身体才能拥有更多的东西。泡脚是现在大家养生的一个方式，通过泡酒可以促进血液的循环，而且还可以缓解神经和身体的压力，让人保持一个愉悦的状态，但是不是所有的人都适合泡脚的哦，下面...
栏目:健康综合 作者:祝由网
（1）患病毒性肝炎。不宜进食海味、山芋、芋头、羊肉及辛辣、高脂肪、油炸食物。（2）患肾炎。不宜进食咸蛋、腐乳、酱菜、海味、猪头肉、腌菜、辣椒等食物。（3）患肺结核。不宜进食辣椒、洋葱、生姜、韭菜等食物。（...
栏目:健康综合 作者:祝由网
震乾/文（原创） 有这样一个怪异的规律，也正是印证了男女的不同。通常男人来说，都希望桃花越多越好；而女性来说，都经常不想有那么多的桃花，能遇上合适的就可以了。这恰恰也从侧面印证了，男人习惯用身体思考问题...
栏目:八字杂谈 作者:佚名
一、零食和点心 1、水果：水果带来缘份的力量很强，特别是桃子！另外，根据风水学的讲法，水果最好是早餐吃，这样让你一整天下来都会能量充足唷！柑橘类、草莓、樱桃都是不错的选择。 2、刨冰、绵绵冰：甜食通常具有...
栏目:八字杂谈 作者:网络