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洋葱黑木耳炒鸡蛋原料：鸡蛋2个，洋葱45克，水发黑木耳40克。调料：盐，料酒，水淀粉，食用油各适量，蒜末，葱段各少许。做法：1、将鸡蛋打散，加盐，水淀粉备用，洋葱去皮，洗净切丝，木耳洗净撕块。2、清水烧开，加...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...直是很高的，蛋类也分很多种，可能我们比较常见的就是鸡蛋和鸭蛋，当然还有鹌鹑蛋，鹌鹑蛋比鸡蛋和鸭蛋小很多，但是鹌鹑蛋的营养价值可不比鸡蛋的低，鹌鹑蛋吃了有很多好处，很多人都喜欢吃，那鹌鹑蛋有什么功效？鹌...
栏目:健康生活 作者:佚名
鸡蛋黄大家都吃过，大家都知道它的胆固醇是比较高的呢，而且还可以有导致心血管疾病风险哦。你知道鸡蛋黄的好处吗，除了可以食用以外，还可以有美容养颜的作用哦，比如说蛋黄面膜的做法，可以有滋润肌肤的效果，来看...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...用。适用于夏季中暑所致吐泻、食欲不振等病症。第二、鸡蛋花粥做法：新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解
栏目:健康生活 作者:祝由网
月经期间可以吃秋葵吗月经是每个女性都会出现的生理反应，在经期的饮食需要多加注意，对于一些寒凉的食物基本上不建议食用。但是对于秋葵这种保健蔬菜，月经期间可以食用吗?跟着本文一起来了解下吃秋葵能不能调理月...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
1、鸡蛋炖三七做法：蜂蜜30克，鸡蛋一个，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食，每日1剂。功效：三七止血抗炎；蜂蜜补中益气，健脾胃；此方可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...一周减肥食谱周一瘦身食谱早餐：豆浆400克，馒头85克，鸡蛋65克，咸菜中餐：尖椒炒鸡蛋，羊肉熬萝卜丝，米饭100克晚餐：肉片炖海带，馒头（和朋友合吃一个）周二瘦身食谱早餐：牛奶250克，花卷60克鸡蛋65克，拌芹菜丁中餐...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量，它被称为“理想的营养库”，国内外营养学家和医学家的研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来“从头到脚”的健康。1补充营养在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋...
栏目:健康生活 作者:过山龙
材料：雪耳、白果、莲子、鸡蛋做法：雪耳、白果、莲子泡开，先炷软雪耳，再放白果、莲子，等炷到莲子有粉的感觉时，再注入鸡蛋，注入鸡蛋时要小火，注入后不要立即搞动，关火，等到半分钟左右开始稍搅拌。然后下糖，...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
一、龙莲鸡蛋汤材料：龙眼肉15克、莲子肉50克、鸡蛋2个、生姜1块、大枣4枚、盐少许。方法：1、将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；2、龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净；3、莲子肉去心，保留红棕色莲子...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师