莲子白果糖水该怎嚒煮？

材料：

雪耳、白果、莲子、鸡蛋

做法：

雪耳、白果、莲子泡开，先炷软雪耳，再放白果、莲子，等炷到莲子有粉的感觉时，再注入鸡蛋，注入鸡蛋时要小火，注入后不要立即搞动，关火，等到半分钟左右开始稍搅拌。然后下糖，搞掂。美味的糖水就这么简单，嘿嘿

冰糖莲子汁的做法详细介绍菜系及功效：神经衰弱食谱高血压食谱防癌抗癌食谱

口味：甜味工艺：煮冰糖莲子汁的制作材料：主料：莲子50克

调料：冰糖50克教您冰糖莲子汁怎么做，如何做冰糖莲子汁才好吃1.将莲子洗净，用温水浸泡回软，去除莲心；

2.将莲了放入锅中，加入冷水1000毫升，先用旺火煮开；

3.然后改用小火煎煮1小时；

4.待莲子汁煎好以后，倒入杯中，放入冰糖拌匀，即可直接饮用。百合莲子绿豆粥的做法详细介绍菜系及功效：咳喘食谱利尿食谱神经衰弱食谱滋阴食谱清热去火食谱

口味：甜味工艺：煮百合莲子绿豆粥的制作材料：主料：稻米200克

辅料：百合(干)25克，莲子50克，绿豆50克

调料：冰糖20克教您百合莲子绿豆粥怎么做，如何做百合莲子绿豆粥才好吃1.将大米用清水洗净，百合洗净切小块；

2.莲子去心洗净；

3.锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开；

4.转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。小帖士-健康提示：

润肺止咳，清心安神，滋阴，延缓衰老，健脾止泻，益肾固精，解毒，利尿.

小帖士-食物相克：

稻米：唐

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