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...用这个间隙练套堵车时的车内健身操：1。展肩背：右手放松伸至胸前，用左手握住右肘轻轻往左拉，持续5—10秒，换另一侧。也可背部挺直，将双臂抬起放在脑后
栏目:运动健身 作者:佚名
...膜敷脸。使用平常的化妆水倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，
栏目:健康生活 作者:佚名
到了春节是最放松以及快活的时候，各种吃法以及玩法一点也不禁忌，尤其是对于孕妇来说一定要警惕，节制的饮食或者错误的方式，有可能会影响到胎儿的健康成长。孕妇春节要注意的事项有哪些？1、要远离嘈杂的环境以及...
栏目:女性 作者:健康管理师
...结果称，西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物，帮助放松血管，这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。研究还说，吃“三个西瓜等于一粒*”。“近年来，关于食物壮阳的新闻屡见不鲜。但
栏目:男性 作者:健康管理师
...宽，两臂自然下垂于体两侧，头正颈竖，含胸拔背，全身放松，舌舐上腭，两眼微闭。腿微曲，重心坐落两腿骨上。二、意念：1、想到我的双手，看到我的双手，听到我的双手三遍；次默念手松劳宫开三遍。2、想到我的双脚，...
栏目:网络修道 作者:大道家园
...出的问题，我站在医学的角度给他总结了以下几点：1、放松肌肉：按摩枕顾名
栏目:中医健康 作者:佚名
...再生恢复等护肤功能。薰衣草对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。薰衣草精油有“
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...态，必选要有足够的睡眠，睡眠不仅可以让我们身体得到放松，而且还可以有提高体质的作用。如果经常熬夜的话，你的身体素质会下降哦。如何提高体质呢，对于经常熬夜的人群来说，一些食物是
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...的按摩身体就可以让血液循环速度变快，而且还可以达到放松身心作用，能够起到养生效果，在炎热的夏季大家就可以通过按摩的方式来保养肾脏，下面就来给大家详细的介绍一下
栏目:男性 作者:小爱
...压力完全不比男性小，那女性们日常中该如何减压，学会放松呢?下面是大道家
栏目:女性 作者:关爱女性健康