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...即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。 这种表现临床上称之为早醒失眠。临床观察，早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。有一些
栏目:健康生活 作者:祝由网
...防的，具体可从以下几个方面做起：1、调整情绪，保持心情舒畅人们的心理活动是影
栏目:健康生活 作者:祝由网
...其中，茶多酚具有抗衰老和防癌作用，氨基酸有利于保持心情舒畅和促进身体健康，微量元素对人体生理代谢起到重要的调节作用。因此，
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...生命的紧张，到孩子快要出生的欣喜，每个阶段准妈妈的心情都是不同的。到了孕晚期，准妈妈更应该注意更多，尤其是睡觉姿势。如果当了孕晚期，睡觉姿势不当有可能会威胁到宝宝的安全，因此，准妈妈应该了解孕晚期的睡...
栏目:女性 作者:祝由网
...旺体质的人也不适合服用人参，这些人的症状通常表现为心情烦躁不安、口干口渴
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快。浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还
栏目:女性 作者:佚名
1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结...
栏目:人群养生 作者:佚名
...，鼻孔阻塞会给我们带来很多麻烦，严重影响影响我们的心情和精神状态。导致鼻孔堵塞的原因有很多，我们需要根据不同情况采取相应的措施来缓解堵塞。那么，鼻子阻塞如何快速疏通？1、橘皮疏通鼻孔橘子是很多
栏目:健康生活 作者:祝由网
...是众人宴会，从一个人饭局上的点滴行为，能读出大量的心情暗语。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。吃饭时喜欢举着酒杯到处走，并且滔滔
栏目:节气养生 作者:祝由网