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本文关键词:糖尿病 双冬蒸水鱼用到的食材 水鱼 : 500g（甲鱼） 天门冬 : 15g 麦冬 : 15g 黄精 : 10g料酒 : 15g葱段 : 15g姜片 : 15g精盐 : 3g味精 : 1g鸡精 : 2g胡椒粉 : 1g
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:冬 胡萝卜羊肉粥用到的食材 羊肉 : 50克 胡萝卜 : 半根 大米 : 100克 陈皮 : 适量姜末 : 盐 : 适量胡椒粉 : 适量 胡萝卜羊肉粥的功效与作用 胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素、可溶性糖、淀粉、膳食纤
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本文关键词:春,夏,秋,冬 红小豆鲤鱼汤用到的食材 红小豆 : 80g 红枣 : 20g 陈皮 : 1小块 鲤鱼 : 600g 盐 : 少许胡椒粉 : 少许 红小豆鲤鱼汤的功效与作用 消肿瘦身。 红小豆鲤鱼汤做法 将红小豆80克
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本文关键词:糖尿病 斛草甲鱼汤用到的食材 甲鱼 : 1只 石斛 : 15g 鱼腥草 : 15g小毛芋头 : 75g葱段 : 20g姜片 : 20g黄酒 : 15g精盐 : 3g味精 : 1g鸡精 : 2g 醋 : 2g胡椒粉 :
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本文关键词:枸杞烧兔肉丁 枸杞烧兔肉丁用到的食材 兔肉 : 500g 枸杞子 : 10g 葱花 : 10g姜片 : 10g黄酒 : 15g精盐 : 3g味精 : 2g胡椒粉 : 2g水淀粉 : 20g干淀粉 : 10g 鸡蛋 :
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本文关键词:夏 西红柿丝瓜汤用到的食材 丝瓜 : 300克 西红柿 : 1个 盐 : 适量胡椒粉 : 适量味精 : 适量 葱 : 适量 西红柿丝瓜汤的功效与作用 清热解毒。 西红柿丝瓜汤做法 西红柿洗净，切成月牙形，丝瓜洗净，去皮
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...萝炒鸡片用到的食材 菠萝肉 : 250g鸡脯肉 : 100g味精 : 适量胡椒粉 : 适量 菠萝炒鸡片的功效与作用 适用于低血压眩晕、手足软弱无力。 菠萝炒鸡片做法 将菠萝肉、鸡脯肉分别洗净切成薄片，先放鸡脯肉片和盐
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本文关键词:春,清明, 双菇鸡块汤用到的食材 鸡 : 半只 小油菜 : 150g 杏仁 : 10g 香菇 : 3朵洋菇 : 5朵葱段 : 适量蒜末 : 适量姜片 : 适量酱油 : 1大匙水淀粉 : 1大匙料酒 : 半小匙胡椒粉 :
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本文关键词:春,夏,秋,冬 明参炖全鸽用到的食材 川明参 : 30g乳鸽 : 1只 当归 : 15g料酒 : 10ml 盐 : 3g味精 : 2g胡椒粉 : 2g 姜 : 4g 葱 : 8g 香油 : 25g 明参炖全鸽的功效
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本文关键词:冻疮 黑芝麻鸡蛋汤用到的食材 黑芝麻 : 50g 鸡蛋 : 2个胡椒粉 : 3g精盐 : 适量味精 : 适量 香油 : 适量适量 : 黑芝麻鸡蛋汤的功效与作用 对冻疮有疗效。 黑芝麻鸡蛋汤做法 黑芝麻用文火炒黄，研为细末
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