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一、泡脚的正确方法1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。2、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10~20分钟，直至发热，会感到...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1茯苓在中医界的名号，那是响当当了，但凡懂点儿中医的，都知道茯苓。茯苓是药食同源的中药，可以当食物吃，北京有名的小吃茯苓饼，就是用茯苓做的。其实北京很多小吃，都有很好的食疗功效，比如糖葫芦消积导滞，酸...
栏目:诸子百家 作者:佚名
普洱熟茶会不会睡不着觉？答案是肯定的。因为普洱熟茶的口感非常丰富，香气浓郁，滋味醇厚，回甘持久，喝起来有一种说不出的舒服感。所以很多人都喜欢喝普洱熟茶，尤其是女性朋友。不过，喝茶也有讲究，不是什么茶都...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
怀孕以后适当的喝一些雪菊是可以的。雪菊中含有的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮等物质，具有一定的抗病原体，对于身体的毛细血管抵抗力可以起到增强作用。雪菊的功效作用虽然比较多，但是孕妇喝雪菊还是需要注意，血...
栏目:健康生活 作者:佚名
古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注民间流传这样一句话，“病要好的快，须用三两三”，可见广大患者对“三两三”的评价很高。中医里面名为“三两三”的方剂很多大都属于秘传，多捷效。机缘巧合之下，本...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
...很多毛病都开始慢慢显现出来了，高血压、心血管疾病、失眠、老化等等。做很多事情，都感觉非常的力不从心。今天给大家推荐一种特别特别简单的小方子，随时随地可以做
栏目:健康生活 作者:苍耳子
生活中我们总是难免会有失眠的症状，失眠跟很多因素有关，比如跟精神的好坏有关，跟身体素质有关，其实还与饮食有关，一般失眠需要注意及时调理的，比如很多食物是有助眠作用的。那么，最影响睡眠的食物有哪些？失眠...
栏目:健康生活 作者:佚名
1 一分钟止咳：用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。2 一分钟止喘：用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。3 一分钟降血压：取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此...
栏目:健康生活 作者:食养人
...体的部分器官休息。可有的人还做不到这点，经常的出现失眠，或者是睡眠时间过长的问题。据相关的睡眠调查数据报告显示，我国有60%左右甚至是超过这个概率的人，
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
一、女性脾肾阳虚会有哪些表现一、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。典型表现：1.工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。2.无精打采，上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回...
栏目:健康生活 作者:夕阳红