普洱熟茶会不会睡不着_普洱熟茶会不会失眠

普洱熟茶会不会睡不着觉？答案是肯定的。因为普洱熟茶的口感非常丰富，香气浓郁，滋味醇厚，回甘持久，喝起来有一种说不出的舒服感。所以很多人都喜欢喝普洱熟茶，尤其是女性朋友。不过，喝茶也有讲究，不是什么茶都适合喝的。今天就给大家介绍一下，哪些茶不适合女性喝。如果你正在喝茶，一一定要避开这些茶。否则，可能会影响你的健康。下面，我们就一起来看看吧。希望对你有所帮助。女性喝茶有哪些禁忌？希望你一个都不占。

1.普洱茶是否影响睡眠是因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示都有可能影响睡眠。普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方；
2.一般茶叶中都含有茶碱，会兴奋神经，有类似情况出现，睡觉前尽量少饮茶。
正常来说，三年以上的普洱熟茶基本上咖啡因都已经分解了（生产时分解了一部分，存放时分解了一部分），不会对睡眠产生影响。您说的睡不着三种情况：1、您对咖啡因的反映比较大，如果您晚上喝一瓶可乐也睡不着的话，那就正常了。2、您买的茶有问题，可以看一下茶底，是不是生熟混合的所谓普洱熟茶。3、您买的茶是轻度发酵的熟茶。希望我的回答能够解决您的问题。

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