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现代父母对孩子的健康十分关心，在寒冷的冬季，很多父母怕孩子受凉，习惯于给孩子准备热水来洗漱，这些父母的本意是为孩子好。但从养生保健的角度讲，冬季青少年最好是养成使用冷水洗脸的习惯，这样不仅有利于促进青...
栏目:儿童 作者:小爱
冬季吃白菜可解决皮肤干燥问题在冬季，由于天气比较寒冷，所以人们会出现一些皮肤干燥的问题，对于皮肤干燥的问题一般来说是可以得到缓解的，通过吃大白菜就可以解决皮肤干燥问题，接下来本文将为大家做出相关的介绍...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...饮食吃才健康，而且在不同的时间选择吃的食物也不同，冬季的时候我们比较适合吃的食物就是温补类型的食物，这种食物很滋补，而且还可以御寒，一起看看冬季吃哪些比较好。饺子饺子是大家都熟悉的食物
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...为肠胃问题而时刻需要忌口。想想也是很难受的。特别是冬季的来临，火锅等食物也是变得越来越受欢迎，自己也不能饱口福，那么我们为了保护自己的肠胃不受伤害，我们可以在冬季吃哪些食物呢?
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季上火吃什么最容易降火很多人在冬季的时候会有上火的情况，对于这种情况，我们可以选择一些食疗的办法来帮助降火。上火的原因有很多的，而且经常表现出有鼻孔干、口臭、口干、口苦和眼睛红等症状，所以，我们一定...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季寒冷的天气对我们的身体健康是很不好的了，经常会使得我们的身体无法忍受寒冷而生病，我们面对这寒冷而且恶劣的天气并不是完全没法抵抗的了，我们在冬季的时候只要保持良好的饮食习惯，对我们的保暖抗寒是非常的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季对很多人是非常容易出现水肿的，腿部浮肿、水肿，吃什么食物比较好?对人们来说，消除水肿的方法是非常多的，比如可以锻炼身体、泡脚、按摩腿部，或者是饮食调理、喝粥、喝汤，都可以帮助有效的缓解腿部浮肿。冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季是很容易上火的，由于气温比较低，所以很多人都不想吃水果。冬季干燥我们更需要多吃一些补水的食物，喝水或者是吃一些水果都是可以的。那么暖冬干燥上火吃哪些食物是对身体最有帮助的呢?今天小编就为大家推荐一...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季运动的时候穿什么衣服好寒冷的冬天马上就要到了，冬季寒冷的气温是人们运动最大的障碍，不仅低温，而且经常会有寒风、冰雪的侵袭，常常令人们无可奈何，不知道该怎么去运动，久而久之，缺乏锻炼的我们，身体素质...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...，天地闭藏，水冰地坼”。从自然界万物生长规律来看，冬季是万务闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以带来春。冬季养生包括的内容很多，但基本的原则仍
栏目:杂谈 作者:医案日记