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<p>剧烈运动会导致肾亏吗</p>
栏目:中医科 作者:夏枯草
春季注意饮食多进行运动春季的时候很适合我们进行养生，在这时候我们注意饮食是非常重要的，在这时候首先我们应该吃的健康，同时在平时还要注意多进行运动，这都是春季的时候很重要的一个情况，那么我们在春季的时候...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...时心跳次数、年龄以及有无心脏、脑、肾脏病来合理选择运动量。最简单的就是运动“三五七”，即每天坚持30分钟锻炼；每周锻炼5次以上；锻炼强度逐步使目标心率达到170-年龄的标准，但不要
栏目:健康综合 作者:祝由网
一说起一天最佳三个运动时间很多人第一时间想到的肯定是早上了，晨练也成为了很多人都在坚持的事情。但其实早上最好不要锻炼，专家表示早晨锻炼会影响全天的精神状态，对健康有害，最好的锻炼时间应该是下午5点到晚...
栏目:风水 作者:大道家园
上次我们介绍了运动后不要喝汽水，那我们到底该喝什么呢？健身后，几口凉白开可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉，但是如果你喝的是薄荷水，感受将不一样了。经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时已开始制订春季运动计划。初春健身一定要结合季节特点合理安排，掌握四要点才能在保证健康的同时充分享受健身的快乐。春季健身活动除了踏青，骑自行车也是不...
栏目:运动健身 作者:佚名
健身房是很多现代人的首选运动场所，特别是对于一些都市白领而言。这样的场地和气氛，能帮他们放弃光鲜的外表，排解孤独。而喜欢户外运动的人，比如爬山、远足、骑马等，通常聪明、自信、乐观，对生活的掌控力较强，...
栏目:运动健身 作者:佚名
如果你在这段期间就开始做激烈的运动，人体的优先选择便会改变而使血液流至肌肉；这种情形也会在人体承受压力时发生，因而引发一串连锁反应以备身体从事激烈运动（即战斗或逃遁反应）。糟的情况通常发生在餐后不久就...
栏目:运动健身 作者:佚名
如果你在这段期间就开始做激烈的运动，人体的优先选择便会改变而使血液流至肌肉；这种情形也会在人体承受压力时发生，因而引发一串连锁反应以备身体从事激烈运动（即战斗或逃遁反应）。最糟的情况通常发生在餐后不久...
栏目:运动健身 作者:佚名
在100年前的今天，1920年12月21日，民族独立运动的先驱哈桑去世。穆罕默德阿卜杜勒哈桑（1864～1920），索马里诗人。民族独立运动的先驱。他足迹遍及东非、西亚，一生为索马里人民纯洁的伊斯兰教信心同殖民主义者及基督教...
栏目:历史探究 作者:华里士