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谷雨是春季的最后一个节气。这个时节降雨明显增多，空气的湿度逐渐加大，要通过人体内部调节使内环境与外环境的变化相适应。此时，人体的消化功能处于旺盛时期，适当食用一些具有补血益气功效的食物，不但可以提高身...
栏目:节气养生 作者:祝由网
中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”。如果有...
栏目:人群养生 作者:佚名
常吃醋泡黑豆补肾明目缓疲劳到冬天之后，天气变得更加寒冷，尤其是在南方忽冷忽热的气候梨，我们更加需要保护我们的身体，在这寒冷的冬天人们应该如何滋补身体才是最身体健康带来好处，这个问题是很多人都想知道。其...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
喝枸杞茶能补肾吗枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
玛卡的正确吃法,,男性朋友必须要知道的补肾方法相信性功能出现问题常常困扰着许多男性朋友，导致男性朋友们因此缺乏自信，这样是对我们的身体健康很不好的。尤其是现在是个快速发展的社会，生活节奏很快，给我们的生...
栏目:健康生活 作者:中医世家
淮山枸杞粥取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。韭菜炒鲜虾取韭菜250克，鲜虾400克（去壳），大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
中医认为，肾亏精损可引起脏腑功能失调，是诱发男性疾病，如不育、阳痿等疾病的重要因素之一；而女性肝不好，会引起与眼睛有关疾病、与筋有关疾病以及月经不调等妇科病。女性生性阴寒，所以怕冷；男性生性阳燥，所以...
栏目:冬季养生 作者:佚名
肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一位中年男士因为长期腰膝酸软、头晕目眩来到诊室。他告诉我，这些症状已经困扰他很久了，试过很多方法都不见好。我仔细询问了他的病史和症状，发现他的情况与肾阴不足有关。他问我该怎么办，我给他推荐了地黄这种中...
栏目:中医健康 作者:网络
...出现肾亏的现象。只有从根本改善身体体质，男人吃啥最补肾壮阳，得从饮食、药疗配合调整，下面我们来看看男人养肾最佳10食物。男人养肾最佳10
栏目:偏方秘方 作者:佚名