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...配饮食的人们，比只吃低碳水化合物的人们有更好的减肥效果。一起来看具体是怎么说的。……早晨吃巧克力蛋糕
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
...正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。木瓜木瓜有很好的避孕效果，木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜
栏目:人群养生 作者:祝由网
...茯苓、冬瓜、玉米须等，陈朝宗中医师表示，冬瓜皮利水效果比果肉好，建议煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮。而健脾食物可帮助身体代谢水分，也可选吃健脾食物，如四神汤。2、多多按摩消除水肿先将脚微微抬高，
栏目:健康生活 作者:佚名
...这样做可以避免血液堆积在足部，达到预防下半身浮肿的效果。2、避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流，列车停靠时还应该到站台上多走动。3
栏目:春季养生 作者:祝由网
...上班族都有肝郁的症状，而茉莉花茶可以起到梳理肝气的效果，建议上班族们一周喝2-4次茉莉花茶，你会发现喝完茉莉花茶后整个人都变得神清气爽了。2、绞股蓝茶绞股蓝茶也是比较受欢迎的一种养
栏目:健康生活 作者:佚名
...茗），这种茶很常见，除了能解渴，其还有很不错的润肤效果。因为绿茶的营养物质能够让血液中的维生素C保持在较高的水平上，减少尿液中维生素C的排出量，所以喝绿茶可以让更多有助抗衰老的维生素C在人体中存留，
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...常彻夜难眠。她试过各种方法，从助眠音乐到安眠药，但效果都不尽如人意。长时间的失眠让她疲惫不
栏目:中医健康 作者:佚名
...下锅，加入适量的水熬制。生姜红糖水不仅能起到驱寒的效果，还能暖胃，对风寒感冒的人有好的作用。二、生姜+茶叶将生姜切片，加上少许的茶叶一起冲泡，饭后饮用。它可以发汗排毒，对流感、咳嗽都有好处。三、生
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、卧位拉筋法这一种拉筋的方法非常简单，效果也非常全面，但是需要准备一根专用的拉筋凳，当然实在没有也可以用凳子代替。将身体平躺以后，双手举向头顶，将腿放在一个直面上甚至，臀部一定要紧紧地贴在直面上，让...
栏目:健康生活 作者:祝由网