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...、如果家里没有柠檬的话，我们也可以用盐水代替，这样效果也是一样
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...见的中药材，归肺经、心经和胃经，达到清热解毒和抗炎效果，缓解头晕头昏、肠炎、口干舌燥以及化脓性扁桃体炎等症状。另外金银花中也含有一些药理活性成分，能抑制多种致病菌和上呼吸道感染致病病毒，同时也能增强抵...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...同的病症。将红参炖服，有益气补虚、益气生血的功效，效果极佳。而西洋参有益气生津的功效，对少气懒言、口干舌淡的患者有很好的作用。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
小孩厌食吃陈皮山楂泡水喝行吗有开胃的效果，不过孩子小于4个月的话还是不要喝了，避免消化不良。陈皮泡水喝其实有不少禁忌：第一：胃酸过多不能够服用陈皮水陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...家介绍一下拔罐瘦腰的方法。那么拔罐是怎么实现瘦腰的效果的呢？来看看拔罐瘦腰的原理！拔罐瘦腰原理通过刺激经络腧穴来调整下丘脑
栏目:健康生活 作者:佚名
...瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹；不过，荷叶减肥也要因
栏目:健康生活 作者:祝由网
...要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者：可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。2、准备好运动服
栏目:运动健身 作者:祝由网
...基本的运动，跑步机上的运动可以让身体达到全面的训练效果。局限性：跑步对关节有一定的压力，膝盖及髋部有伤的人或老年人具有一定的危险性。噪音比较大；运动中主观疲劳感比较强。总结：具有一定的危险
栏目:运动健身 作者:祝由网
...年来为广大青少年所青睐，但是跳健美操要想取得良好的效果，一些细节不能忽视。健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使健
栏目:运动健身 作者:佚名
...然，做的时候要有技巧，这样可以帮助放松身心，使工作效果得以提高。肩臂拔伸法适合颈肩部紧张疼痛的朋友。具体动作如下
栏目:运动健身 作者:健身营养师