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酱发酵之后营养保健价值更高酱中含有丰富的养分。在以黄豆作为主要原料的酱中，蛋白质含量都在10%以上。如果每天吃25克黄酱，便可获得3克蛋白质，相当于半个鸡蛋呢！大豆中原本含有“蛋白酶抑制剂”，但是经过发酵之后...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吸新鲜的空气的同时也给自己多了一些希望和期待。春季保健很重要，营养是前提，那么怎么吃才能让春季的你更健康呢，来了解一下吧。第一、大枣蜂蜜最养肝因为春节是我们人体
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...基，可以抗衰老，增强体质，下面就来看看关于葡萄籽的保健功效。1、清除自由基、抗
栏目:健康综合 作者:终南道医
...哪里的部位，对健康有什么帮助?来看看这些平板支撑的保健作用。1、增
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...会更好。下面小编将为大家介绍关于商阳穴的配伍应用与保健方法。穴位配伍
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、男性保健的四个正确方法戒除不良的饮食习惯应该严格控制或戒除危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒。同时饮食中适当增加肉类、蔬菜、水果和坚果的比重，它们可以增进人的性欲、增加微量元素，有利于人体的健康。控制...
栏目:男性 作者:中医世家
一、哪种汤饮适合秋冬保健身体时喝1、板栗鸡汤材料：鸡肉500克，生姜3片，枸杞10克，板栗100克。做法1、鸡肉选取鸡胸肉切成块状，飞水一次，然后放进锅内。2、按顺序放进枸杞、板栗、生姜，然后加入适量的清水，用大火烧...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
1、健身强体八字经“童心、龟柔、猴行、蚁性”若能坚持做到即可延年益寿。童心：尽量使自己保持一颗童心，恢复到童年的心理状态，抛开一切烦恼，做个“顽童”。这样，心胸坦然了，免疫系统功能也加强了，自然就不易...
栏目:老人 作者:中医世家
了解一下鱼泡的保健功效我们大家日常生活中都是吃过鱼肉的，当然，鱼肉的味道都是非常不错的，适当的食用一些鱼肉，更是可以帮助我们大家补充营养的，其实我们大家不知道的是，鱼泡也是可以用来食用的，并且鱼泡的保...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
白领上班工作压力大,如何做好保健上班族白领们是亚健康疾病频发的人群，同时也是亚健康疾病中基数最大人群，白领们在工作中巨大的压力以及不良的生活习惯中使得身体不得不处于亚健康的状态，身体才是工作的本钱所以...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事