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本文关键词:春 芦笋拌茄块用到的食材 茄子 : 3g 芦笋 : 1g葱末 : 适量蒜末 : 适量 姜 : 适量高汤 : 适量 盐 : 适量鸡精 : 适量 白糖 : 适量胡椒粉 : 适量蚝油 : 适量 香油 : 适量酱油 : 适
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 酸辣豆腐汤用到的食材 豆腐 : 150g 黑木耳 : 10g 冬笋 : 20g 胡萝卜 : 20g 醋 : 20ml精盐 : 适量味精 : 适量水淀粉 : 适量 葱花 : 适量胡椒粉 :
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本文关键词:秋季养生方 红枣灵芝乌鸡煲用到的食材 灵芝 : 25g 乌骨鸡 : 1只 枸杞子 : 20g 红枣 : 8枚菜胆 : 50g竹荪 : 30g 鳖血 : 30ml料酒 : 10ml鸡精 : 2g胡椒粉 : 3g 鸡油
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本文关键词:糖尿病 三色乌鸡丝用到的食材 乌鸡肉 : 200g水发黄花 : 50g水发木耳 : 50g 冬笋 : 50g 姜 : 10g泡辣椒 : 5g料酒 : 20g精盐 : 3g味精 : 2g胡椒粉 : 0.5g湿淀粉 : 20
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本文关键词:春,夏,秋,冬 黄芪炖蛇肉用到的食材 黄芪 : 60克 蛇肉 : 1kg 续断 : 10克 猪油 : 30克 生姜 : 15克料酒 : 10毫升胡椒粉 : 0.2克 盐 : 0.6克葱段 : 6克 黄芪炖蛇肉的功效
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本文关键词:感冒 西红柿玉米汤用到的食材 玉米粒 : 200g 西红柿 : 1个奶油高汤 : 500ml 盐 : 适量胡椒粉 : 少许 西红柿玉米汤的功效与作用 适用于感冒。 西红柿玉米汤做法 1.西红柿洗净，用热水氽烫去外皮，切丁，
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本文关键词:春,夏,秋,冬 香煎芙蓉蛋用到的食材 鸡蛋液 : 200g叉烧肉 : 25g熟鲜笋肉 : 125g水发香菇 : 15g 盐 : 适量胡椒粉 : 适量味精 : 适量芝麻油 : 适量葱丝 : 适量 花生油 : 适量 香煎芙蓉蛋
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本文关键词:增重强骨 双菇蒸蟒肉用到的食材 蟒肉 : 500g猪精肉 : 200g 鸡肉 : 150g 蘑菇 : 15g 香菇 : 15g 笋片 : 150g 白糖 : 适量姜片 : 适量胡椒粉 : 适量 陈皮 : 适量
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本文关键词:清热利湿,舒肝止痛,健脾利水,润肤去皱 鸡骨草煲生鱼用到的食材 鸡骨草 : 30克生鱼 : 1条姜片 : 适量葱段 : 适量鸡精 : 适量胡椒粉 : 适量 盐 : 适量食用油 : 适量 香油 : 适量 鸡骨草煲生鱼的功效
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本文关键词:春,夏,秋,冬 鲈鱼健脾汤用到的食材 鲈鱼 : 1条 猪肉 : 50g 冬菇 : 20g 猪油 : 40g 盐 : 适量 麻油 : 适量生抽 : 适量 姜 : 适量胡椒粉 : 适量 葱 : 适量淀粉 : 适量味
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