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【DIY蒜蓉虾仁娃娃菜】 虾仁去泥肠洗净,用酱油.姜汁腌10min 娃娃菜一剖为四,洗净沥干; 水中加少盐,烧开焯熟娃娃菜,沥干摆盘,大蒜去皮切末; 炒锅入橄榄油烧热,入腌好虾仁炒至变色,下蒜末炒香; 入葱花.水
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
如果人们睡觉的时候如果少不注意保暖，那么早晨起来就会出现脖子疼痛，僵硬等不适症状，甚至是频频“落枕”，而很多人都把它当做是不良的睡姿所引起的，但是如果频频“落枕”就要警惕了，可能需要补气了。中医如何看...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么，经络不通该怎么办？什么是经络“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
川贝的功效作用川贝的功效清热润肺，化痰止咳。用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。功能治虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺痈、喉痹、乳痈。川贝的作用本品味苦，性微寒，归肺经，具有清热化痰止咳...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
茴香的药用价值【成份】果实含挥发油约3～6%，主要成分为茴香醚50～60%、小茴香酮18～20%。尚含：α-蒎烯、α-水芹烯、莰烯、二戊烯、茴香醛、茴香酸、爱草脑。另含顺式茴香醚，对聚伞花素。此外，含脂肪油约18%，其脂肪酸...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
人在正常情况下是每天至少排便1-2次，如果24小时不排便的话，再排便就很容易出现粪便干结、不易排出的现象，也就是便秘。便秘导致体内的毒素不能排出体外，引发痔疮、长痘痘、口臭、肠道溃疡等症状，严重影响到身体健...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、连翘散坚汤：处方：柴胡36克，草龙胆、土瓜根各30克，黄芩21克，当归梢、生黄芩、广茂、京三棱、连翘、芍药各15克，炙甘草9克，黄连、苍术各6克。制法：上另称一半为细末，炼蜜为丸，如绿豆大。用法：每服百余丸；一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、猪肉切小丁，用盐、少许酱油、鸡精码味半天；茴香去老梗，洗净后切细；木耳提前泡发，摘净，切碎；熏干切小丁（豆腐干也可）；2、将茴香倒入适量花生油（防止杀盐出水），和匀；打入一个鸡蛋，再把其他切碎的原料...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
时下，降温天气频发，风寒感冒的孩子伴有咳嗽的增多。今天介绍几种食疗方法。1。生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加 2～3瓣大蒜...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
平和体质又叫做“平和质”，是最稳定的、最健康的体质！一般产生的原因是先天禀赋良好，后天调养得当。平和体质以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种中医体质养生状态。平和质所占...
栏目:健康生活 作者:健康管理师