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一、忧郁症患者如何自我治疗一、坚持锻炼。特别是早晨时期的锻炼，鄢主任指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。晨练可以充分调动...
栏目:心理健康 作者:佚名
...桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。02小米是最佳补品老人最喜欢小米，把小米当成最
栏目:健康生活 作者:苍耳子
...消除黑眼圈1、眼部按摩法祛除黑眼圈想要去除黑眼圈，早晨起床之后用双手按摩周围眼部肌肤，按顺时针方向打圈，或者用指腹轻轻拍打5分钟左右，这种方法可以促进眼部周围血液循环，缓解疲劳，消除黑眼圈。如何快速消除...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、早晨水肿该怎么办呢1、燕麦粥消水肿燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...口腔护理的方法有哪些：1、保持口腔清洁临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的
栏目:健康生活 作者:佚名
...一起来看看喝蜂蜜水的最佳时间吧！蜂蜜水要怎样喝呢？早晨喝蜂蜜，可以快速
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...保健，生活规律、随气候变化着衣；保持室内空气清新，早晨开窗换气至少15分钟。此外
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...，乃是桃花盛开的季节，记不清是第几次来到桃花山，在早晨，朦胧中的桃花显得逼真可爱。旁边的杏树、梨树争芳斗艳。使桃花山
栏目:传统文学 作者:桃花仙
...文家白桦，今天凌晨2点15分在上海逝世，享年89岁。今天早晨，影评人余泳在微博发布了这一消息，随后影视演员冯远征转发该微博确认白桦去世的消息，称：“北京人艺排演先生的话剧《吴王金戈越王剑》已成为人艺的经典剧...
栏目:诗词歌赋 作者:柳华
...、耳聋等症状，可想耳朵跟男性肾功能也有一定的关系。早晨起床时，可以用指尖在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，可调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，按摩至发热即可。可分多次进行。2
栏目:健康生活 作者:妙手生春