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...腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。 因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。早春季节，新鲜蔬菜较少，
栏目:春季养生 作者:健康管理师
医生每天都要建议我们吃水果蔬菜，水果蔬菜在我们日常生活中占据了很重要的地位。我们每天的一日三餐都不可能离开水果蔬菜。常见的水果有苹果梨，香蕉，桃子，葡萄等等。今天我们主要介绍了水果有最常见的苹果还有不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...物的一个要求是比较高的，可能会选择一些刚买的新鲜的蔬菜，但是对于新鲜的蔬菜，他还出现了一种新的猪场手段，也就是把它的水分抛干，这样的话可以更有利于让它的保存时间过长，甚至是说有一些水果或者是蔬菜由于把...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
蔬菜、水果是集多种营养、多种功能于一身的天然营养宝库。蔬菜含有人体需要的各种维生素(维生素B12含量偏低)，尤其是人体所需要的维生素A、维生素C，几乎全部由蔬菜提供。蔬菜含有几十种矿物质，其中以钾、钙、铁、磷...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、肾病综合症能吃菜花可以吃，蔬菜包括嫩茎、叶、花菜类、根菜类、鲜豆类、茄果类、瓜菜类、葱蒜类及菌藻类。应避免偏食单一种类的蔬菜。除了注意多吃深色蔬菜，还要增加十字花科蔬菜（如甘蓝、菜花、卷心菜）、菌...
栏目:健康生活 作者:佚名
我们从超市或者从地里拿回来的很多水果或者蔬菜，都会面临一个非常艰难的问题，那就是保存的问题，有的时候可能我们几天不逛一次超市。那么偶尔逛一次就要买回来很多的蔬菜和水果来储备，但是令我们头疼的是，在储备...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...抗癌联盟曾指出，“在膳食、营养与癌症的关系中，只有蔬菜和水果的保护作用最具说服力。”已有科学记载的蔬菜有十字花科蔬菜、全谷食物燕麦、玉米、小麦、青豆、米仁、米糠与麸皮、干薯、大蒜、萝卜、大豆、无花果、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
大小白菜普洱的区别：大白菜是一种常见的蔬菜，而小白菜是一种特殊的蔬菜，它的营养价值更高，口感更好，所以很多人喜欢吃。那么，大白菜和小白菜哪个更好呢？今天我们就来聊一聊这个话题。下面，我们就一起来看一看...
栏目:茶常识 作者:品茶
...属于植物的一种，一般来说是一年或二年生的草本植物，蔬菜的嫩叶供我们食用，可以说是中国让你餐桌上最普遍常见的蔬菜之一。蔬菜最主要的优点就是富含多种维生素，但是剩的蔬菜还是不要吃为好。青菜中含多种营养素，...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
形似人体器官的果蔬这是一个很有意思的话题，水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师