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...许多人就会考虑进补，尤其是秋冬季节。很多人都在考虑秋天进补，但是对于秋季怎么进补却是非常模糊，因此有必要了解一下，自己适合采用什么方法进补。一、秋季养生之平补法1、什么人适合用平补法秋季养生平
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
红薯的营养以及怎么做更好吃红薯是属于秋天的食物，它含有懒氨酸，比起大米跟白面都要高很多，有灰常丰富的胡萝卜素，可能够让皮细胞正常成熟，控制上皮细胞异 常分化;氧自由基能够消除致癌，阻止致癌物跟细胞核中的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋天是喉咙干燥的季节，稍微不留神，就会导致喉咙感觉不舒服。很多人会随身携带着润喉片，认为这样是缓解喉咙不舒服的做法。事实真的是这样吗?在生活中，我们经常会陷入清喉利嗓的误区中，下面我们就来一起看一看有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看吧。多吃鱼秋天是需要进补的季节
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋天是最好的进补季节，通过调节饮食，可有效补充身体的能量，为下一个季节做好准备。不过大补特补很容易导致肠胃不适，进而引发消化不良、胃胀、胃酸以及胃痛等各种不适，因此在饮食上我们不妨多吃一些有助于清理肠...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋天的天气是非常干燥的，我们很多朋友的皮肤都会出现瘙痒的症状。中医认为，肺主皮毛，其通过宣发作用，将卫气和气血津液输布全身，温养肌肤皮毛，以维护正常功能，因此，皮肤上面的文章，我们还是需要通过养肺来进...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
初秋就应该根据季节来吃些养生的菜了，秋天应当多吃一些润燥的食物，尤其是一日三餐需要合理的搭配滋阴润燥的食物，以免燥伤津液，导致上火，出现咽干舌燥，便秘等症状。那么，入秋吃什么菜好？下面来看看这篇文章介...
栏目:健康生活 作者:佚名
...人的脾胃尚未完全恢复，因此不宜食用过于油腻的食物。秋天气温干燥，人容易上火，因此秋季饮食还
栏目:老人 作者:中医世家
...例提前发布了2005年秋冬季的彩妆新品，提醒人们清凉的秋天真的要来啦。告别了一整夏的燥热，这秋冬的彩妆将流行什么主题呢？浏览一下各品牌的发布，便得出这样一个讯息
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季最适合吃梨和甘蔗根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么吃才是健康之道呢？北京医院中医针灸科的刘书坤...
栏目:杂谈 作者:医案日记