清喉利嗓小心陷入雪梨误区

秋天是喉咙干燥的季节，稍微不留神，就会导致喉咙感觉不舒服。很多人会随身携带着润喉片，认为这样是缓解喉咙不舒服的做法。事实真的是这样吗?在生活中，我们经常会陷入清喉利嗓的误区中，下面我们就来一起看一看有哪些误区吧。

1、并不是所有的人都可以吃润喉糖的

润喉糖虽然可以起到暂时的缓解喉咙不适的效果，但是它的治疗效果非常有限，更谈不上什么彻底治疗了。而且，润喉糖中添加了很多的中药成分，这些成分大多是寒凉的药物，脾胃不好的人最好不要多吃。另外，润喉糖从本质上来讲，它还是糖，所以对于那些患有糖尿病的患者来说，不宜多吃。同时，润喉糖大多还含有冰片、抗生素等，如果吃多了，会导致口腔干燥、口腔溃疡等症状。

2、不停清嗓子会对喉咙产生伤害

有些人感觉喉咙不舒服，就会一直不停的清嗓子，其实这种整天使劲的清嗓子会使空气刺激咽喉壁，会使嗓子变得更加的干燥，对咽喉壁也会产生伤害，不利于嗓子的恢复。

3、经常咽口水、大口喝水

咽口水、狂喝水的瞬间可以使我们的嗓子感觉舒服一点，但是这过后会使嗓子更加的难受，这是因为咽口水或者大口喝水会干扰其自身唾液的分泌，从而使嗓子变得更加干燥。

4、不是所有的人都可以吃雪梨的

雪梨、川贝、百合等都具有缓解嗓子干涩的作用，但是这些食物都是一些比较偏凉性的食物，所以对于那些经常拉肚子、脾胃不好、经常腹痛的人来说，最好少吃。

以上这些就是清喉利嗓所需要注意的一些事项，希望能够引起大家的注意。嗓子对我们的日常生活是非常重要的，无论是吞咽食物或者发声交流等，都需要嗓子的支持，所以大家在平时生活中一定要爱护好自己的嗓子。

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