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...地开胃效果，很多的才都可以用来做凉拌菜，并且能保持蔬菜本身的营养，但是，并不是所有的蔬菜都可以做凉拌菜，那么，哪些菜不能做凉拌菜？不能做凉拌菜的蔬菜有哪些？不宜
栏目:健康生活 作者:佚名
夏至已过，热浪来袭，闷热的天气，人们也像正午的蔬菜被晒蔫儿了，做什么都打不起精神来，吃饭都没有胃口了，这个时候，凉拌菜拯救了我们的胃口，我们日常喜欢凉拌一些蔬菜吃，既爽口有消暑，但是其实也不是所有的蔬...
栏目:健康生活 作者:佚名
在我们的身边，其实有很多蔬菜变质后就不能食用了，因为有毒，中毒后会很难治疗。所以在日常生活中，我们要知道吃蔬菜需注意什么，要了解一些饮食禁忌，知道哪些蔬菜能吃，哪些蔬菜不能吃。长斑的红薯：影响肝脏正常...
栏目:健康生活 作者:中医世家
5种高叶酸食物食物一：绿色蔬菜常见含叶酸丰富的蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。小编推荐食谱：金枪鱼蔬菜沙拉材料：金枪鱼50g，黄瓜40g，西红柿20g，紫...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
有效清除肠胃毒素的食物十字花科蔬菜西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，专家建议，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
菠菜和芹菜是我们日常生活中经常吃的蔬菜，尤其是芹菜，一年四季都有芹菜可以吃到，不管是西芹还是香芹，我们经常就能吃到，而菠菜主要是冬季应季的蔬菜，常吃这两种蔬菜对人体有很多好处，那么菠菜有哪些功效与作用...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的食物尽量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有慢性肺病的人在咀嚼时容易产生呼吸困难。2、多吃蔬菜饮食中，生的新鲜蔬菜需占50%。每天都应该吃一点洋葱和大蒜。3、应避免的食品避免豆类、甘蓝菜等...
栏目:健康生活 作者:佚名
市场上买来的水果或者蔬菜或多或少都会存在农药残留，小白菜也不要列外。如果长时间食用带有残留农药的瓜果蔬菜，很容易对于人体的肝脏造成损伤。那么究竟该怎么处理这些买来的新鲜蔬菜上残留的农药，怎么将小白菜...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
男人吃菜更养生所谓蔬菜皆是健康之源，有着各种各样的营养价值，多食新鲜蔬菜也是养生之道。在此再给男人们一个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。麦麸：最好的防癌食物纤维别名麸子，小麦磨粉时脱下的种皮，用作饲料，...
栏目:男性 作者:祝由网
豆薯可以生吃吗许多人喜欢把蔬菜生吃，因为生吃蔬菜的话非常具有特色，有些蔬菜生吃确实口感很不错，那么豆薯可以生吃吗?这次很多朋友都比较想了解的问题，接下来本文搜罗了相关的资料将为大家做出具体的介绍说明。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动