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随着气温逐渐下降，寒冷的冬天已经悄然而至。在这个时节，人们更加注重保暖和养生。作为日常饮品，茶不仅可以提供温暖，还有助于调节身体机能。本文将为您介绍几款适合冬季饮用的养生茶，帮助您度过一个健康舒适的冬...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冬天天气寒冷，很多人都宁愿窝着不动，所以这也是一个最容易犯懒的季节。犯懒最直接的后果就是导致身体中脂肪堆积，出现肥胖的情况，这是很多爱美女性都不能够接受的结果。那么，如何才能够有效的避免出现冬天养膘的...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...保温之意，也包含贮备人体精气之意，下面的三点，对于冬天的养生尤其重要：立冬后养生要做三件事1、吃暖冬天要吃温热的食物，不光是指食物的温度，还有食物的属性。羊肉、胡萝卜、南瓜
栏目:冬季养生 作者:佚名
冬天该多补补气。因为，“气虚”容易在冬天出现，最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等问题。一、人参大补元气，有补益强身作用，可抗衰老...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、糯米冬天地气下沉，而低气温又肃杀伤气，寒冷的天气最易伤到人体的气机，因此，冬天最需要补气。糯米便可以补气暖胃，《本草经疏》说糯米可以“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中自温，大便亦坚实;温能养气，气...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...生所爱香香，请原谅我再次用这个久违的称呼叫你，选择冬天这样的季节来回忆果然不是最好的，冬天象征着凋零，结束，即使再美好的回忆也总会多上一丝丝伤感。听说黄桷门的花又开了，然后我又矫情的想起了你。这些年来...
栏目:诗词歌赋 作者:金钱草
宋国有个人善于炼制一种预防皮肤冻裂的药膏。在冬天如果把这种药膏涂在手上的话就能够防止手冻裂，所以他家祖祖辈辈就靠冬天的时候在河边洗衣服来为生。有个外地人听说他们家善于炼制这种药膏，便寻上门来，情愿出一...
栏目:诗词歌赋 作者:夏枯草
...，马上到三月份了，健身房也渐渐热闹起来。雪藏了一个冬天的肥肉可不是那么容易就减下去的，特别是一个冬天没怎么锻炼，开春突然开始锻炼很容易出现乳酸堆积的现象。那么今天我们就来聊聊运动过后乳酸堆积的解决方法...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
冬季养生有什么要注意？老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...的每一道菜都会加上它。它不仅可以用来调味，在寒冷的冬天，我们也会将它与红糖放在一起，做姜丝红糖，是冬天一碗不错的驱寒祛感冒的天然“药剂”。那么，关
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚